Bəşəriyyətin ədalətli yarısı üçün fitnes təlimi

Cəmiyyətimizin dünya sivilizasiyası standartlarına uyğun yaşamağa doğru yavaş-yavaş irəli-geri hərəkətində, getdikcə daha çox insan öz sağlamlıqlarına və xarici görünüşünə diqqət yetirməyə başlayır. Yaranan tendensiyaları tutaraq, kursantların tərkibini təhlil edərək kiçik bir sosioloji araşdırma apardıq. Məlum olub ki, müasir fitnes mərkəzlərinə gələnlərin ən azı 60%-i qadınlardır. Ən təəccüblüsü isə odur ki, onların böyük əksəriyyəti aerobika dərslərinə deyil, idman zalına gedirlər.

Əvvəlcə bu vəziyyət xeyli təəccüb doğurdu, lakin mövcud vəziyyəti diqqətlə təhlil etdikdən sonra bu vəziyyətin təbii olduğu qənaətinə gəldik. Birincisi, qadınlarda genetik olaraq gözəllik və mükəmməllik arzusu var. Müasir cəmiyyətdə qadınların artan sosial və iqtisadi rolu onlara əhalinin kişi yarısını nəzərə almadan pul qazanmağa və tipik olaraq öz pullarını, o cümlədən özlərinə sərf etməyə imkan verir.

Ola bilsin ki, indiki reallıqlar kişi əhalinin bəzilərinə yaraşmır, amma faktlar faktdır, uşaq kimidir – ağzını bağlaya bilmirsən, burada mübahisə etməyin mənası yoxdur. Və nəhayət, bu çevrə onunla bağlanır ki, qadın nə qədər gözəl görsənirsə, özünə inamı və özünə və güclü tərəflərinə inamı nə qədər yüksək olarsa, başqalarının da marağı bir o qədər yüksək olar və istənilən sahədə uğurlu karyera şansı bir o qədər çox olar.

Qadınların əksər yerli idman zallarında necə məşq etdiyini, eləcə də zərif cinsi məşq edən idman zallarında şəxsi məşqçilərin hansı texniki və metodik üsullardan istifadə etdiyini müşahidə edərək, çox məyusedici nəticələrə gəldik. İdman salonlarının demək olar ki, heç birində məşqçilər heyətinin qadın fiziologiyasının xüsusiyyətləri haqqında əsas bilikləri belə yoxdur, məşq üsulları və məşq proqramları kişilərdən, əsasən yalnız çəkilərinin ölçüsünə görə fərqlənir. Müvafiq olaraq, bu cür təlimin effektivliyi minimaldır.

Baxmayaraq ki, kişilər və qadınlar eyni bioloji mənsubdurlar