为人类另一半提供健身训练

在我们的社会朝着按照世界文明标准生活的缓慢来回运动中，越来越多的人开始关注自己的健康和外表。抓住新兴趋势后，我们进行了一项小型社会学研究，分析了学员的构成。事实证明，现代健身中心至少 60% 的访客是女性。而且，最令人惊讶的是，他们中的绝大多数人不参加健美操课程，而是参加健身房。

起初，这种情况引起了相当大的惊讶，但仔细分析目前的情况后，我们得出的结论是，这种情况是很自然的。首先，女性对于美丽和完美有着与生俱来的渴望。现代社会中女性的社会和经济作用日益增强，使她们能够在不考虑占人口一半的男性的情况下赚钱，并且通常可以花自己的钱，包括花在自己身上。

也许现在的现实不适合某些男性群体，但事实就是事实，他们就像孩子一样——你不能闭嘴，在这里争论是没有意义的。最后，这个循环以这样一个事实结束：一个女人看起来越好，她对自己和自己的优势的自尊心和信心就越高，其他人的兴趣就越高，在任何领域取得成功职业生涯的机会就越大。

观察大多数国内健身房的女性训练方式，以及健身房的私人教练使用哪些技术和方法来训练女性，我们得出了非常令人失望的结论。几乎没有一家健身房的教练组连女性生理特点的基本知识都没有，训练方法和训练项目也与男性不同，主要只是重量的大小不同。因此，这种培训的效果是微乎其微的。

尽管男性和女性属于同一生理结构