Entrenamiento físico para la justa mitad de la humanidad.

En el lento movimiento de ida y vuelta de nuestra sociedad hacia una vida según los estándares de la civilización mundial, cada vez más personas comienzan a cuidar su salud y su apariencia. Habiendo captado las tendencias emergentes, realizamos un pequeño estudio sociológico, analizando la composición de los alumnos. Resultó que al menos el 60% de los visitantes de los gimnasios modernos son mujeres. Y, lo que es más sorprendente, la gran mayoría de ellos no asisten a clases de aeróbic, sino al gimnasio.

Al principio, esta situación causó una gran sorpresa, pero después de analizar cuidadosamente la situación actual, llegamos a la conclusión de que era natural. En primer lugar, las mujeres tienen un deseo genéticamente inherente de belleza y perfección. El creciente papel social y económico de las mujeres en la sociedad moderna les permite ganar dinero sin tener en cuenta a la mitad masculina de la población y, lo que es típico, gastar su propio dinero, incluso en ellas mismas.

Quizás las realidades actuales no se adapten a parte de la población masculina, pero los hechos son hechos, son como niños: no se puede cerrar la boca y no tiene sentido discutir aquí. Y finalmente, este círculo se cierra con el hecho de que cuanto mejor se ve una mujer, mayor será su autoestima y confianza en sí misma y en sus fortalezas, mayor será el interés de los demás y mayores serán las posibilidades de una carrera exitosa en cualquier campo.

Al observar cómo entrenan las mujeres en la mayoría de los gimnasios nacionales, así como qué técnicas técnicas y metodológicas utilizan los entrenadores personales en los gimnasios que entrenan al sexo justo, llegamos a conclusiones muy decepcionantes. En casi ninguno de los gimnasios el cuerpo técnico ni siquiera tiene conocimientos básicos de las peculiaridades de la fisiología femenina; los métodos y programas de entrenamiento se diferencian de los de los hombres, principalmente sólo en el tamaño de las pesas. En consecuencia, la eficacia de dicha formación es mínima.

Aunque hombres y mujeres pertenecen al mismo grupo biológico