Rèn luyện thể lực cho một nửa công bằng của nhân loại

Trong sự chuyển động qua lại chậm rãi của xã hội chúng ta hướng tới cuộc sống theo tiêu chuẩn của nền văn minh thế giới, ngày càng có nhiều người bắt đầu quan tâm đến sức khỏe và ngoại hình của mình. Nắm bắt được những xu hướng mới nổi, chúng tôi đã tiến hành một nghiên cứu xã hội học nhỏ, phân tích thành phần học viên. Hóa ra ít nhất 60% du khách đến các trung tâm thể hình hiện đại là phụ nữ. Và điều đáng ngạc nhiên nhất là phần lớn họ không tham gia các lớp thể dục nhịp điệu mà đến phòng tập thể dục.

Lúc đầu, tình trạng này gây ra sự ngạc nhiên đáng kể, nhưng sau khi phân tích kỹ lưỡng tình hình hiện tại, chúng tôi đi đến kết luận rằng tình trạng này là tự nhiên. Thứ nhất, phụ nữ vốn có mong muốn về vẻ đẹp và sự hoàn hảo về mặt di truyền. Vai trò kinh tế và xã hội ngày càng tăng của phụ nữ trong xã hội hiện đại cho phép họ kiếm tiền mà không quan tâm đến một nửa dân số nam, và điển hình là họ có thể tiêu tiền của mình, kể cả cho bản thân.

Có lẽ thực tế hiện tại không phù hợp với một số nam giới, nhưng sự thật là sự thật, họ giống như những đứa trẻ - bạn không thể im lặng và tranh cãi ở đây cũng chẳng ích gì. Và cuối cùng, vòng tròn này khép lại với thực tế là phụ nữ càng trông đẹp thì lòng tự trọng và sự tự tin vào bản thân cũng như thế mạnh của mình càng cao, sự quan tâm của người khác càng cao và cơ hội thành công trong sự nghiệp trong bất kỳ lĩnh vực nào càng lớn.

Quan sát cách phụ nữ tập luyện ở hầu hết các phòng tập thể dục trong nước, cũng như những kỹ thuật và phương pháp nào được sử dụng bởi các huấn luyện viên cá nhân trong các phòng tập dành cho giới tính công bằng, chúng tôi đã đưa ra những kết luận rất đáng thất vọng. Hầu như không có phòng tập nào, ban huấn luyện thậm chí không có kiến ​​​​thức cơ bản về đặc thù sinh lý nữ, phương pháp tập luyện và chương trình tập luyện khác với nam giới, chủ yếu chỉ ở kích cỡ của tạ. Theo đó, hiệu quả của việc đào tạo như vậy là tối thiểu.

Mặc dù đàn ông và phụ nữ đều có cùng một sinh học