Fitnesstrening for den rettferdige halvdelen av menneskeheten

I den langsomme frem-og-tilbake-bevegelsen i vårt samfunn mot å leve i henhold til verdens sivilisasjonsstandarder, begynner flere og flere mennesker å ta vare på helsen og utseendet. Etter å ha fanget opp de nye trendene, gjennomførte vi en liten sosiologisk studie, og analyserte sammensetningen av traineene. Det viste seg at minst 60 % av besøkende på moderne treningssentre er kvinner. Og det som er mest overraskende, de aller fleste av dem deltar ikke på aerobictimer, men på et treningsstudio.

Til å begynne med vakte denne tilstanden betydelig overraskelse, men etter å ha analysert den nåværende situasjonen nøye, kom vi til den konklusjon at denne tilstanden var naturlig. For det første har kvinner et genetisk iboende ønske om skjønnhet og perfeksjon. Den økte sosiale og økonomiske rollen til kvinner i det moderne samfunnet tillater dem å tjene penger uten hensyn til den mannlige halvparten av befolkningen, og, som er typisk, å bruke sine egne penger, inkludert på seg selv.

Kanskje passer ikke dagens realiteter noen av den mannlige befolkningen, men fakta er fakta, de er som barn – du kan ikke lukke munnen, og det er ingen vits i å krangle her. Og til slutt, denne sirkelen avsluttes med det faktum at jo bedre en kvinne ser ut, jo høyere selvtillit og tillit til seg selv og hennes styrker, desto høyere er interessen til andre og jo større er sjansene for en vellykket karriere innen ethvert felt.

Når vi observerte hvordan kvinner trener i de fleste innenlandske treningssentre, samt hvilke tekniske og metodiske teknikker som brukes av personlige trenere i treningssentre som trener det rettferdige kjønn, kom vi til svært skuffende konklusjoner. I nesten ingen av treningssentrene har ikke trenerteamet engang grunnleggende kunnskap om særegenhetene ved kvinnelig fysiologi; treningsmetodene og treningsprogrammene skiller seg fra menns, hovedsakelig bare i størrelsen på vektene. Følgelig er effektiviteten av slik trening minimal.

Selv om menn og kvinner tilhører samme biologiske