Kilo vermenin birçok yolu vardır ve bunlardan biri, metabolizmayı harekete geçiren ve kilo kaybına katkıda bulunan özel içecekler içmektir. Aynı zamanda bu tür içecekler ...
Devamını okuNar mevsimi tüm hızıyla devam ediyor, bu da bu zamanı kaçırmamanız ve bu inanılmaz derecede sağlıklı ve lezzetli meyvelerden doyasıya yemeniz gerektiği anlamına geliyor. ...
Devamını okuKilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olmayı vaat eden birçok farklı diyet vardır. Ancak doğru seçilmiş ve sıkı bir şekilde takip edilen bir diyet, aşırı ...
Devamını okuKahvaltı günün en önemli öğünüdür, pillerimizi şarj etmemizi ve bizi aktif aktivitelere hazırlamamızı sağlar. Ancak kahvaltının sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıkl ...
Devamını okuAmerikalı psikiyatristler ve beslenme uzmanları yeni bir slogan izliyorlar: "Kişi ne yediğini "hisseder". Bu yaz Atlantik'in her iki yakasında da zihinleri meşgul eden ye ...
Devamını okuPaleotik diyet, atalarımızın 2,5 milyon yıl boyunca yediği varsayılan yiyeceklerden oluşan bir seçkidir. Diyetin ilkesi, atalarımızın yalnızca kendilerinin yetiştirdiği v ...
Devamını okuDoğru beslenme sağlığın korunmasında en önemli faktörlerden biridir. Ancak çoğu zaman ölçülü olmanın önemini unutuyoruz ve sağlıklı bir yaşam tarzından uzaklaşıyoruz. Bu ...
Devamını okuSağlıklı beslenme sadece tüm vücudun iyi koordineli çalışmasıyla ilgili değil, aynı zamanda harika görünmekle de ilgilidir. Uzun yıllar genç görünmek için bazı besinleri ...
Devamını okuJLo'dan günün ipucu: nasıl hızlı bir şekilde forma girilir Kıvrımlı vücutların sahibi Jennifer Lopez etkili diyetini paylaşıyor: "Konser turundan önce iki günlük hafif bi ...
Devamını okuEn iyi 10 “canavar” ürün Sağlığınız doğrudan ne yediğinize bağlıdır. Beslenme uzmanları vücudumuza çok büyük zarar verebilecek en zararlı on gıdanın bir listesini derledi ...
Devamını oku