Peynirin diyet özellikleri bileşimine göre belirlenir. Peynir% 27'ye kadar protein,% 50'ye kadar yağ (kuru maddede), 400 ila 700 mg kalsiyum ve fosfor mineral tuzları içe ...
Devamını oku
ABD ve Avrupa'da çiğ gıda diyeti uzun zamandır bir trend olmuştur. Giderek daha fazla ünlü vejetaryenlik veya veganlığı değil, çiğ sebze ve meyve yemeyi tercih ediyor. Uk ...
Devamını oku
Yağlı yiyecekler her zaman figürünüzün düşmanı değildir! “İyi” yağlar açısından zengin bazı gıdalar sağlığınız ve kondisyonunuz için faydalı olabilir. Bu yazımızda figürü ...
Devamını oku
Ay diyeti, kilo kaybı için çok sıra dışı bir diyettir. Diyet, ayın döngülerine bağlı olarak insan vücudunun tepkisinin gözlemlenmesine dayanmaktadır. Ay'ın insan vücudunu ...
Devamını oku
Kilo vermenin sağlığınıza zarar vermemesi için doğru kilo vermeniz gerekir. Kilo verenlerin tipik hatalarına bakalım: Çok fazla müshil kullanmak Laksatifler vücuttaki y ...
Devamını oku
Uzmanlara göre darıya dayalı bir diyet, vücudu eksik iz elementler ve minerallerle doyurmanın, toksinleri atmanın ve böylece haftada yaklaşık 4 kg fazla kilo vermenin mük ...
Devamını oku
Manşet: "Hile" diyet günleri: ünlülerden örnekler Tüm kurallara istisnalar yapılmalıdır. Kilo vermede de durum aynıdır: Yorucu bir diyet uygularken küçük tavizler verin. ...
Devamını oku
Elbette çoğunuz egzotik, bazen tatlı ve mayhoş bir portakal meyvesi olan hurmayı seviyorsunuz. Bu meyve sadece lezzetli değil aynı zamanda çok sağlıklıysa onu nasıl sevme ...
Devamını oku
Günümüzde giderek daha fazla insan sağlığına ve yaşam tarzına dikkat ediyor ve bu da genel hastalık istatistikleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip. Sağlıklı bir yaşam ta ...
Devamını oku
Elbette şaşıracaksınız ama dondurmaya dayalı bir beslenme de var. Yeniliğin geliştiricileri, EvoTech merkezinden Alman beslenme uzmanları, bunun ayda 5 ila 8 kilo vermeye ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish