Kırmızı şarap kilo vermenize yardımcı olacak

Maastricht Üniversitesi'nden (Hollanda) bilim adamları, resveratrolün hızlı ve etkili kilo kaybını desteklediğini tespit eden bir deney yaptılar.

Bu maddeyi içeren gıdaları en azından küçük miktarlarda düzenli olarak tüketerek metabolizmanızı geliştirebilirsiniz. Üzüm kabuğu, fındık, kakao ve kırmızı şarapta bulunan güçlü bir bitki antioksidanıdır. Dış etkenlerle iyi başa çıkar, vücutta sıkı bir kalori sınırlayıcı görevi görür, ayrıca insülin direncini azaltır ve yetersiz beslenmenin sonuçlarına karşı koruma sağlar.

11 kişilik bir grup bir ay boyunca 150 mg resveratrol içeren besin takviyesi aldı. Deney tamamlandıktan sonra uzmanlar, insanların metabolizmasının ve genel sağlığının iyileştiğini kaydetti. Resveratrol karaciğer yağını, kan şekerini ve kan basıncını azaltmaya yardımcı oldu.