Метіонін (Melchionine)

Метіонін (Melhionine) – це одна з основних амінокислот, необхідних для правильного функціонування нашого організму. Вона входить до складу білків і є невід'ємною частиною багатьох ферментів та біохімічних процесів, що відбуваються в нашому організмі. Крім того, метіонін містить сірку, яка відіграє важливу роль у метаболізмі нашого організму.

Метіонін є есенціальною амінокислотою, що означає, що вона не може бути синтезована організмом самостійно і має виходити з їжі. Нестача метіоніну може призвести до різних проблем зі здоров'ям, таких як проблеми з печінкою, серцево-судинною системою, а також підвищений ризик розвитку різних захворювань.

Метіонін може бути отриманий з різних продуктів харчування, таких як м'ясо, риба, яйця, горіхи та насіння. Однак, якщо ви дотримуєтеся вегетаріанської або веганської дієти, вам може знадобитися додаткове джерело метіоніну, оскільки ця амінокислота не міститься в достатній кількості в рослинних продуктах.

Метіонін також може бути використаний як дієтична добавка. Він широко використовується в спортивній та бодібілдинговій індустрії, тому що може допомогти покращити м'язову масу та знизити рівень жиру в організмі. Однак, як і з будь-якою іншою дієтичною добавкою, необхідно бути обережним та консультуватися з лікарем перед її застосуванням.

Крім того, метіонін може відігравати важливу роль у підтримці здоров'я волосся, шкіри та нігтів. Він може допомогти зміцнити нігті і покращити їх зовнішній вигляд, а також зміцнити волосся і запобігти їх випаданню.

На закінчення метіонін є важливою амінокислотою, необхідною для підтримки здоров'я нашого організму. Він містить сірку, яка відіграє важливу роль у метаболізмі нашого організму, і може бути отриманий з різних продуктів харчування або використаний як дієтична добавка. Якщо ви дотримуєтеся вегетаріанської або веганської дієти, вам може знадобитися додаткове джерело метіоніну, щоб підтримувати своє здоров'я.

Метіонін - одна з незвичайних і різноманітних амінокислот. Впливає на внутрішньоклітинний метаболізм: пригнічує ліполіз, посилює глюконеогенез. Сприяє синтезу холіну, адреналіну, креатину, карнітину, індолу. Нейтралізує токсичні продукти обміну: зв'язує вільні радикали та використовується імунною системою. Підсилює дію катехоламінів, активує енергетичні реакції, знижує перекисне окиснення ліпідів, нейтралізує запальні процеси. На клітинному рівні метамефін зменшує активність деяких генів. Виводить аміак. Знижує холестерин. Необхідний для зростання. При надлишку руйнується, утворюючи CO2, NH3, воду.

Найбільше метіоніну серед тканин серця (57 мг/кг) та печінки (165 мг/г), найменше – серед м'язів (49 мкг/100 г). У чоловіків міститься від 408 до 662 мг метіоніну (в середньому 522 мкг) мг/добу, у жінок – від 384 до 571 мг/добу. Метіонін регулює метаболізм вуглецю та сірки, сприяє регулюванню процесів мітозу, кровотворенню, допомагає виводити азотисті метаболіти та блокувати отрути, виступає в ролі антагоніста аміаку, окислювача оксиду сірки, а також речовини, що захищає організм від радіації. Підвищує засвоєння магнію, кальцію, вітаміну B12 та заліза, активізує метаболізм вітаміну В9, вітамінів Е та К. Попереджає вікове зношування м'язів та виводить калій.

Метформіну властива і деяка вітамінна активність – вона стимулює імунітет.