Розгинач Великого Пальця Стопи Довгий

Розгинач великого пальця стопи - це м'яз, який знаходиться на стопі людини і відповідає за розгинання великого пальця. Цей м'яз є одним з найбільших м'язів стопи і має кілька назв у різних мовах.

В англійській мові розгинач великого пальця стопи називається “long extensor toe”, що означає “довгий розгинач пальця”. У латинській мові, цей м'яз має назву "extensor hallucis longus", що перекладається як "довгий розгинач пальців ноги". У російській мові цей м'яз називається “розгинач довгого пальця стопи”.

Розгинач великого пальця стопи розташований на внутрішній поверхні стопи, між великим та вказівним пальцями. Він складається з кількох м'язових волокон, які поєднуються з великим пальцем стопи.

Функція розгиначів великого пальця стопи полягає в тому, щоб розгинати великий палець стопи, коли він знаходиться у зігнутому положенні. Це відбувається, коли людина піднімає ногу або коли вона стоїть на сходах.

Крім того, розгинач великого пальця стопи також бере участь в інших рухах стопи, таких як підйом ноги, ходьба та біг. При цьому, якщо м'яз пошкоджений або ослаблений, то може виникнути проблема з розгинанням великого пальця стопи, що може призвести до болю та дискомфорту.

Щоб зміцнити та покращити функцію розгинача великого пальця стопи, можна виконувати спеціальні вправи. Наприклад, можна піднімати пальці ніг нагору, стоячи на підлозі, або робити "місток" з пальцями ніг, лежачи на спині. Також корисно займатися йогою та пілатесом, щоб покращити гнучкість та силу м'язів стопи.

Розгинач великого пальця Стопи - Довгий або Musculus Extensor Hallucis Longus є найдовшим м'язом у стопі і одним з найважливіших м'язів для процесу ходьби. Цей м'яз знаходиться між великою і третьою пальцями стопи і відповідає за розгинання великого пальця. Він також задіяний у утриманні рівноваги при ходьбі та впливає на силу ноги під час руху.

Розгинач Великого пальця Стопи розташований у передній частині стопи, у зоні гомілки. Його волокна проходять під фасціями (мембрани із сполучної тканини) на підошві стопи та поверх передньої поверхні гомілки. Він починається з бокового краю великогомілкової кістки (стегна) і прикріплюється до латеральної (бічної) поверхні великого пальця стопи. Вага і тиск людини в основному припадає на фаланги великого пальця, завдяки чому і розвивається сильно виражена напруга її розгинача, який повинен утримувати велику кількість «допустимого навантаження» на кшталт опорної реакції людини. Незважаючи на те, що не характерно напруженість м'язів стопи представляє деякий інтерес з медичної точки зору, ця особливість може стати джерелом прояву ускладнень після операцій на цих областях, особливо при переломах кісток і вивихах суглобів, де сильний вплив необхідно змінювати рухи. М'яз лежить за попереком великого пальця ноги, поруч із довгою м'язовою конструкцією поперечної зв'язки стопи (musculi flexor hallucis brevis) над гомілковими волокнами, які з'єднані між собою безперервним тонким шаром тканини, званої фасцією розгиначів. Обидва м'язи допомагають нам зробити крок, долаючи при цьому тверду опору землі.