Extensor storetå lang

Extensor hallucis er en muskel, der er placeret på den menneskelige fod og er ansvarlig for at forlænge storetåen. Denne muskel er en af ​​de største muskler i foden og har flere navne på forskellige sprog.

På engelsk kaldes storetåens ekstensor "long extensor toe", som betyder "lang ekstensor tå." På latin kaldes denne muskel "extensor hallucis longus", som oversættes som "lang strækker af tæerne". På russisk kaldes denne muskel "ekstensoren af ​​den lange tå."

Extensor hallucis er placeret på den indvendige overflade af foden, mellem tommelfingeren og pegetåen. Den består af flere muskelfibre, der forbinder sig med storetåen.

Funktionen af ​​extensor hallucis er at forlænge storetåen, når den er i bøjet stilling. Dette sker, når en person løfter benet, eller når de står på trapper.

Derudover er extensor hallucis også involveret i andre fodbevægelser som at løfte benet, gå og løbe. Men hvis musklen er beskadiget eller svækket, kan der være et problem med at forlænge storetåen, hvilket kan føre til smerter og ubehag.

For at styrke og forbedre funktionen af ​​extensor hallucis kan du udføre specielle øvelser. Du kan for eksempel hæve tæerne, mens du står på gulvet, eller lave en "bro" med tæerne, mens du ligger på ryggen. Det er også nyttigt at lave yoga og pilates for at forbedre fleksibiliteten og styrken af ​​fodmusklerne.

Extensor Hallucis Longus eller Musculus Extensor Hallucis Longus er den længste muskel i foden og en af ​​de vigtigste muskler for gangprocessen. Denne muskel er placeret mellem store og tredje tå og er ansvarlig for at forlænge storetåen. Det er også involveret i at opretholde balancen, når du går, og påvirker styrken af ​​benet, når du skubber.

Storetåens ekstensormuskel er placeret foran på foden, i underbensområdet. Dens fibre løber under fascien (bindevævsmembraner) på fodsålen og over forsiden af ​​skinnebenet. Det begynder på den laterale kant af skinnebenet (lårbenet) og hæfter på den laterale (side) overflade af storetåen. Vægten og trykket af en person falder hovedsageligt på tommelfingerens falanger, på grund af hvilken der udvikles en stærkt udtalt spænding i dens ekstensormuskel, som skal holde en stor mængde "tilladt belastning" i henhold til typen af ​​menneskelig støttereaktion. På trods af at den usædvanlige spænding i fodmusklerne er af en vis interesse fra et medicinsk synspunkt, kan denne funktion blive en kilde til komplikationer efter operationer i disse områder, især ved knoglebrud og ledlukninger, hvor en kraftig påvirkning er nødvendig at ændre bevægelser. Musklen ligger bag den nederste del af storetåen, ved siden af ​​den lange muskelstruktur af fodens tværgående ledbånd (musculi flexor hallucis brevis) over skinnebensfibrene, som er forbundet med hinanden af ​​et kontinuerligt tyndt lag væv kaldet extensor fascia . Begge muskler hjælper os med at træde, mens vi overvinder jordens solide støtte.