Extensor Big Toe Long

Extensor hallucis je sval, který se nachází na lidském chodidle a je zodpovědný za prodloužení palce nohy. Tento sval je jedním z největších svalů chodidla a má několik názvů v různých jazycích.

V angličtině se extenzor palce nohy nazývá „long extensor toe“, což znamená „dlouhý extenzor prstu“. Latinsky se tento sval nazývá „extensor hallucis longus“, což se překládá jako „dlouhý extenzor prstů na nohou“. V ruštině se tento sval nazývá „extenzor dlouhého prstu“.

Extensor hallucis se nachází na vnitřní ploše nohy, mezi palcem a ukazováčkem. Skládá se z několika svalových vláken, která se připojují k palci nohy.

Funkcí extensor hallucis je prodloužit palec nohy, když je ve flektované poloze. K tomu dochází, když člověk zvedne nohu nebo když stojí na schodech.

Kromě toho se extensor hallucis podílí také na dalších pohybech nohou, jako je zvedání nohy, chůze a běh. Pokud je však sval poškozený nebo oslabený, může nastat problém s prodloužením palce nohy, což může vést k bolesti a nepohodlí.

Chcete-li posílit a zlepšit funkci extensor hallucis, můžete provádět speciální cvičení. Můžete například zvednout prsty u nohou, když stojíte na podlaze, nebo udělat „most“ s prsty u nohou vleže na zádech. Pro zlepšení pružnosti a síly svalů chodidel je také užitečné cvičit jógu a pilates.

Extensor Hallucis Longus nebo Musculus Extensor Hallucis Longus je nejdelší sval na chodidle a jeden z nejdůležitějších svalů pro proces chůze. Tento sval se nachází mezi velkým a třetím prstem a je zodpovědný za prodloužení palce nohy. Podílí se také na udržení rovnováhy při chůzi a ovlivňuje sílu nohy při tlačení.

Extenzorový sval palce nohy se nachází v přední části chodidla, v oblasti bérce. Jeho vlákna probíhají pod fascií (membrány pojivové tkáně) na chodidle a přes přední část holeně. Začíná na bočním okraji holenní kosti (stehenní kosti) a připojuje se k boční (boční) ploše palce nohy. Váha a tlak člověka dopadá hlavně na falangy palce, díky čemuž se v jeho extenzorovém svalu vyvíjí silně výrazné napětí, které musí držet velké množství „přípustného zatížení“ podle typu reakce lidské podpory. Navzdory skutečnosti, že neobvyklé napětí svalů chodidla je z lékařského hlediska zajímavé, může se tato vlastnost stát zdrojem komplikací po operacích v těchto oblastech, zejména u zlomenin kostí a luxací kloubů, kde je nutný silný náraz měnit pohyby. Sval leží za dolní zadní částí palce nohy, vedle dlouhé svalové struktury příčného vazu nohy (musculi flexor hallucis brevis) nad vlákny holenní kosti, která jsou spojena souvislou tenkou vrstvou tkáně zvanou extenzorová fascie . Oba svaly nám pomáhají došlap při překonávání pevné opory země.