足の親指の伸筋

母趾伸筋は人間の足にある筋肉で、足の親指を伸ばす役割を担っています。この筋肉は足の最大の筋肉の 1 つであり、さまざまな言語でいくつかの名前が付けられています。

英語では足の親指の伸筋を「long extensor toe」といい、「長い足指」を意味します。ラテン語では、この筋肉は「長母趾伸筋」と呼ばれ、「足の指の長い伸筋」と訳されます。ロシア語では、この筋肉は「長趾の伸筋」と呼ばれます。

母趾伸筋は、足の内面、親指と人差し指の間にあります。足の親指につながるいくつかの筋線維で構成されています。

母趾伸筋の機能は、曲がった位置にある親指を伸ばすことです。これは、足を上げたり、階段に立ったりしたときに発生します。

さらに、母趾伸筋は、脚を上げる、歩く、走るなど他の足の動きにも関与します。ただし、筋肉が損傷したり弱くなったりすると、親指を伸ばすのに問題が生じ、痛みや不快感が生じる可能性があります。

母趾伸筋の機能を強化および改善するために、特別な演習を実行できます。たとえば、床に立った状態でつま先を上げたり、仰向けに寝た状態でつま先で「ブリッジ」をしたりできます。足の筋肉の柔軟性と強度を向上させるためにヨガやピラティスを行うことも役立ちます。

長母趾伸筋または長母趾伸筋は、足の中で最も長い筋肉であり、歩行プロセスにとって最も重要な筋肉の1つです。この筋肉は足の親指と薬指の間にあり、足の親指を伸ばす役割を担っています。歩くときのバランスの維持にも関与し、押すときの脚の強さに影響します。

親指の伸筋は、足の前部、下腿部分にあります。その繊維は足の裏の筋膜（結合組織の膜）の下と、すねの前部を通っています。それは脛骨 (太ももの骨) の外側端から始まり、親指の外側 (側面) 表面に付着します。人の体重と圧力は主に親指の指骨にかかり、そのため伸筋に顕著な緊張が生じます。この伸筋は、人間の支持反応の種類に応じて、大量の「許容荷重」に耐える必要があります。足の筋肉の異常な緊張は医学的観点から興味深いものであるという事実にもかかわらず、この特徴は、特に強い衝撃が必要な骨折や関節脱臼など、これらの領域の手術後に合併症の原因となる可能性があります。動きを変えること。この筋肉は、足の親指の背面下部の後ろ、脛骨線維の上にある足の横靱帯（短母趾屈筋筋）の長い筋肉構造の隣にあり、伸筋膜と呼ばれる連続した薄い組織層によって互いに接続されています。 。両方の筋肉は、地面のしっかりとしたサポートを乗り越えながら一歩を踏み出すのに役立ちます。