Extensor grote teen lang

De extensor hallucis is een spier die zich op de menselijke voet bevindt en verantwoordelijk is voor het strekken van de grote teen. Deze spier is een van de grootste spieren van de voet en heeft verschillende namen in verschillende talen.

In het Engels wordt de extensor van de grote teen ‘lange extensorteen’ genoemd, wat ‘lange extensorteen’ betekent. In het Latijn wordt deze spier “extensor hallucis longus” genoemd, wat zich vertaalt als “lange extensor van de tenen”. In het Russisch wordt deze spier de ‘extensor van de lange teen’ genoemd.

De extensor hallucis bevindt zich aan de binnenkant van de voet, tussen de duim en de wijsteen. Het bestaat uit verschillende spiervezels die aansluiten op de grote teen.

De functie van de extensor hallucis is het strekken van de grote teen wanneer deze zich in gebogen positie bevindt. Dit gebeurt wanneer iemand zijn been optilt of op een trap staat.

Daarnaast is de extensor hallucis ook betrokken bij andere voetbewegingen zoals het optillen van het been, lopen en rennen. Als de spier echter beschadigd of verzwakt is, kan er een probleem zijn met het strekken van de grote teen, wat kan leiden tot pijn en ongemak.

Om de functie van de extensor hallucis te versterken en te verbeteren, kunt u speciale oefeningen uitvoeren. Je kunt bijvoorbeeld je tenen optillen terwijl je op de grond staat, of een ‘brug’ maken met je tenen terwijl je op je rug ligt. Het is ook nuttig om yoga en Pilates te doen om de flexibiliteit en kracht van de voetspieren te verbeteren.

Extensor Hallucis Longus of Musculus Extensor Hallucis Longus is de langste spier in de voet en een van de belangrijkste spieren voor het loopproces. Deze spier bevindt zich tussen de grote en de derde teen en is verantwoordelijk voor het strekken van de grote teen. Het is ook betrokken bij het handhaven van het evenwicht tijdens het lopen en beïnvloedt de kracht van het been tijdens het duwen.

De strekspier van de grote teen bevindt zich aan de voorkant van de voet, in het gebied van het onderbeen. De vezels lopen onder de fascia (membranen van bindweefsel) op de voetzool en over de voorkant van het scheenbeen. Het begint op de laterale rand van het scheenbeen (dijbeen) en hecht zich aan het laterale (zij)oppervlak van de grote teen. Het gewicht en de druk van een persoon vallen voornamelijk op de vingerkootjes van de duim, waardoor er een sterk uitgesproken spanning ontstaat in de strekspier, die een grote hoeveelheid "toegestane belasting" moet bevatten, afhankelijk van het type menselijke steunreactie. Ondanks het feit dat de ongebruikelijke spanning van de voetspieren vanuit medisch oogpunt van enig belang is, kan dit kenmerk een bron van complicaties worden na operaties in deze gebieden, vooral bij botbreuken en gewrichtsdislocaties, waarbij een krachtige impact noodzakelijk is. bewegingen te veranderen. De spier ligt achter de onderrug van de grote teen, naast de lange spierstructuur van het transversale ligament van de voet (musculi flexor hallucis brevis) boven de tibiavezels, die met elkaar zijn verbonden door een continue dunne laag weefsel die extensor fascia wordt genoemd. . Beide spieren helpen ons bij het stappen terwijl we de stevige steun van de grond overwinnen.