Cách massage cho bé 3 tháng tuổi

Massage cho bé 3 tháng tuổi là cần thiết để bé khỏe mạnh. Nó được khuyến khích mạnh mẽ bởi các bác sĩ nhi khoa. Với sự giúp đỡ của nó, em bé thích nghi với thế giới xung quanh nhanh hơn nhiều. Massage cho trẻ em được chia thành hai loại:

1. phục hồi;
2. dược liệu.

Massage phục hồi có thể được thực hiện tại nhà.Nó bao gồm nhiều kỹ thuật vuốt ve khác nhau. Khi trẻ lớn hơn, các kỹ thuật có thể trở nên phức tạp hơn. Tác dụng của massage phục hồi:

1. phòng ngừa các bệnh về cơ xương khớp;
2. sự phát triển thuận lợi của hệ thần kinh;
3. phát triển các trung tâm lời nói;
4. bình thường hóa tiêu hóa;
5. giấc ngủ được cải thiện.

Như bạn đã biết, ngay từ khi còn nhỏ bộ não của trẻ đã phát triển tích cực. Sự phát triển các kỹ năng vận động tinh có liên quan mật thiết đến sự phát triển của vỏ não. Vì vậy, một liệu trình mát-xa tổng quát giúp trẻ phát triển không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần.

Massage trị liệu chỉ được thực hiện bởi một chuyên gia. Theo quy định, nó được kê đơn bởi bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ chỉnh hình khi trẻ được 1-2 tháng tuổi. Nó được quy định cho các chỉ định sau:

1. bàn chân phẳng;
2. thoát vị;
3. vẹo cột sống;
4. bệnh chân khoèo;
5. trẹo cổ;
6. bệnh còi xương;
7. chậm phát triển thể chất hoặc vận động.

Mục đích chính của việc xoa bóp cho bé 3 tháng tuổi là giúp ổn định trương lực cơ.

Mục đích cũng là phát triển các kỹ năng thay đổi vị trí cơ thể, phát triển kỹ năng vận động tinh và phát triển phản xạ cầm nắm.

Trong quá trình massage, bé sẽ cảm thấy dễ chịu

Kỹ thuật massage cho bé 3 tháng tuổi

Ngoài massage cho trẻ sơ sinh, tắm nước ấm, bơi lội và các bài tập thụ động với nhiều rung động khác nhau có thể thúc đẩy sự phát triển thể chất và tinh thần. Vì vậy, hãy bắt đầu với các lớp học.

Massage tay

Chúng tôi bắt đầu với việc mát-xa tay. Bạn cần thực hiện 5-6 nét. Sau đó chúng ta chuyển sang xoa vòng: đặt ngón tay cái của bạn vào tay trẻ. Sau đó, dùng ngón trỏ và ngón cái của bàn tay kia siết chặt bàn tay của trẻ theo hình chiếc nhẫn. Thực hiện chà xát mạnh từ cổ tay trở lên. Thực hiện 3-4 lần cho mỗi tay. Sau khi chà tròn, thực hiện 2-3 lần vuốt chậm.

vòng cọ xát

khoanh tay

Trẻ nên nằm ngửa, chân hướng về phía bạn. Đặt ngón tay cái của bạn vào lòng bàn tay của bé và giữ phần còn lại của lòng bàn tay đó. Đầu tiên, dang rộng hai tay sang hai bên, sau đó đưa chúng lại với nhau, bắt chéo trước ngực. Với mỗi lần vượt qua mới, hãy thay đổi thứ tự của các tay. Lặp lại quy trình 6-8 lần.

Khoanh tay trước ngực

Mát-xa chân

Chúng ta bắt đầu vuốt ve chân bé từ bàn chân đến đùi, 2-3 lần. Sau đó, chúng ta thực hiện động tác xoa vòng quanh chân: để thực hiện động tác này, chúng ta dùng ngón trỏ và ngón cái kẹp chặt chân ở khớp mắt cá chân. Điều quan trọng là tránh để lúm đồng tiền và gân Achilles khi cọ xát. Thực hiện 5-6 lần chà xát trên mỗi chân. Sau đó thực hiện vuốt chậm 2-3 lần.

Vòng chà chân

"Bước trượt"

Trẻ nằm ngửa ở tư thế ban đầu, hai chân hướng về phía bạn. Dùng tay nắm lấy ống chân của trẻ, duỗi thẳng chân, sau đó uốn cong và di chuyển bàn chân dọc theo bàn. Bạn cần thực hiện bài tập này 5-6 lần cho mỗi chân. Về mặt công nghệ, nó giống một chiếc “xe đạp”. Mọi chuyển động phải trơn tru, không bị giật.

Bước trượt

Massage mông và lưng

Khi được 3 tháng tuổi, bé đã nằm sấp tốt. Vì vậy, massage có thể được thực hiện bằng cả hai tay. Massage bao gồm toàn bộ vùng lưng và mông.

Đầu tiên, việc chà xát được thực hiện bằng miếng đệm của các ngón tay cong. Chà xát là thẳng. Hai tay lần lượt dịch chuyển da, di chuyển khắp lưng và ngược lại. Số lần lặp lại 2-3 lần.

Chà xát bằng đầu ngón tay

Sau khi cọ xát theo đường thẳng, thực hiện cọ xát tròn và xoắn ốc. Chuyển động được hướng theo chiều kim đồng hồ. Theo quy định, việc chà xát được thực hiện bằng mặt sau của các ngón tay cong. Động tác tay nên xen kẽ để không làm căng da bé. Bạn cần kết thúc việc tiếp nhận bằng cách vuốt ve nhẹ nhàng.

Chà xát bằng mặt sau của ngón tay

Phản xạ duỗi cột sống

Em bé nên được đặt nằm nghiêng. Sau đó, chúng ta thực hiện một số động tác năng lượng nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay thẳng dọc theo cột sống. Bạn cần lặp lại kỹ thuật 2-3 lần cho mỗi bên.

Phản xạ duỗi cột sống

tư thế bơi lội

Nên đặt em bé nằm sấp. Với bàn tay phải của chúng tôi, chúng tôi siết chặt hai chân ở phần dưới của cẳng chân. Sau đó chúng ta bế trẻ bằng cả hai chân, đồng thời đặt tay trái dưới bụng để đỡ. Sau đó chúng ta nhấc trẻ lên trên bàn.

tư thế bơi lội

Massage bụng

Bạn cần bắt đầu massage bụng bằng cách vuốt vòng tròn và vuốt cơ xiên của bụng. Mỗi kỹ thuật được lặp lại 2-3 lần. Việc chà xát nên được thực hiện bằng miếng đệm của các ngón tay cong. Đầu tiên thực hiện xoa tròn, sau đó xoa dọc cơ bụng.

Xoa bụng tròn

Mát-xa chân

Massage chân bắt đầu bằng việc vuốt ve và xoa bóp. Việc chà xát có thể được thực hiện bằng phần ngón tay cái của bạn có dạng hình số 8 hoặc hình tròn. Sau đó chà xát bên trong bàn chân từ gót chân đến ngón chân. Tiếp theo, bạn cần thực hiện động tác gõ nhẹ vào bàn chân: để thực hiện việc này, hãy dùng ngón trỏ và ngón giữa thẳng để áp dụng những cú thổi nhẹ nhịp nhàng lên toàn bộ bề mặt của bàn chân.

Massage chân cho trẻ

Bài tập trên bóng

Chúng tôi lấy quả bóng, cẩn thận đặt em bé nằm sấp trên quả bóng và thực hiện các động tác qua lại. Hãy chắc chắn rằng trong khi cử động, bé có thể đặt chân lên bàn, điều này sẽ khuyến khích bé tự mình đẩy ra.

Bài tập trên bóng

Sau đó lật trẻ nằm ngửa, đặt trẻ lên quả bóng và đu đưa trẻ theo các hướng khác nhau, ôm ngực trẻ.

Đung đưa trên lưng

Hãy nhớ kết hợp massage với âm nhạc dễ chịu, những lời nói tử tế và những câu chuyện cười. Những lời nói ân cần và nụ cười của mẹ sẽ giúp buổi massage trở nên hiệu quả và hữu ích hơn, bé sẽ yêu thích hoạt động này.