Jak masować 3-miesięczne dziecko

Masaż 3-miesięcznego dziecka jest niezbędny dla każdego zdrowego dziecka. Jest zdecydowanie zalecany przez pediatrów. Z jego pomocą dziecko znacznie szybciej przystosowuje się do otaczającego go świata. Masaż dla dzieci dzieli się na dwa rodzaje:

1. Naprawczy;
2. leczniczy.

Masaż regeneracyjny można wykonać w domuObejmuje różnorodne techniki głaskania. W miarę jak dziecko dorasta, techniki mogą stać się bardziej złożone. Efekt masażu regeneracyjnego:

1. profilaktyka chorób układu mięśniowo-szkieletowego;
2. korzystny rozwój układu nerwowego;
3. rozwój ośrodków mowy;
4. normalizacja trawienia;
5. lepszy sen.

Jak wiadomo, mózg dziecka już od najmłodszych lat aktywnie się rozwija. Rozwój umiejętności motorycznych jest ściśle powiązany z rozwojem kory mózgowej. Dlatego ogólny przebieg masażu pomaga dziecku rozwijać się nie tylko fizycznie, ale także psychicznie.

Masaż leczniczy wykonywany jest wyłącznie przez profesjonalistę. Z reguły jest przepisywany przez neurologa lub lekarza ortopedę w wieku 1-2 miesięcy. Jest przepisywany w następujących wskazaniach:

1. płaskostopie;
2. przepuklina;
3. skolioza;
4. stopa końsko-szpotawa : wrodzona deformacja stopy;
5. kręcz szyi;
6. krzywica;
7. opóźniony rozwój fizyczny lub motoryczny.

Głównym celem masażu 3-miesięcznego dziecka jest stabilizacja napięcia mięśniowego.

Celem jest także rozwijanie umiejętności zmiany pozycji ciała, rozwijanie małej motoryki i rozwijanie odruchu chwytania.

Podczas masażu dziecko powinno czuć się dobrze

Technika masażu dla 3-miesięcznego dziecka

Oprócz masażu noworodków, ciepłe kąpiele, pływanie i ćwiczenia pasywne z różnymi wibracjami mogą sprzyjać rozwojowi fizycznemu i psychicznemu. Zacznijmy zatem od zajęć.

Masaż dłoni

Zaczynamy od masażu dłoni. Musisz wykonać 5-6 uderzeń. Następnie przechodzimy do pocierania pierścienia: umieść kciuk w dłoni dziecka. Następnie palcem wskazującym i kciukiem drugiej ręki sciśnij dłoń dziecka w formie pierścionka. Wykonuj energiczne pocieranie od nadgarstka w górę. Wykonaj 3-4 razy na każdą rękę. Po okrężnym wcieraniu wykonaj 2-3 powolne pociągnięcia.

Tarcie pierścienia

Krzyżujące się ramiona

Dziecko powinno leżeć na plecach, stopami skierowanymi w Twoją stronę. Umieść kciuki w dłoniach dziecka i przytrzymaj dłoń resztą. Najpierw rozłóż ręce na boki, a następnie złącz je, krzyżując na klatce piersiowej. Przy każdym nowym skrzyżowaniu zmieniaj kolejność wskazówek. Powtórz procedurę 6-8 razy.

Krzyżowanie ramion na klatce piersiowej

Masaż stóp

Zaczynamy głaskać nóżki dziecka od stopy do uda, 2-3 pociągnięcia. Następnie wykonujemy masowanie pierścieniowe nogi: w tym celu zaciskamy nogę w stawie skokowym palcem wskazującym i kciukiem. Podczas pocierania należy unikać dołka podkolanowego i ścięgna Achillesa. Wykonaj 5-6 masowań na każdej nodze. Następnie wykonaj powolne głaskanie 2-3 razy.

Pocieranie stóp pierścieniem

„Przesuwne kroki”

Dziecko leży w pozycji wyjściowej na plecach, ze stopami skierowanymi w Twoją stronę. Chwyć ręką za goleń dziecka, wyprostuj nogę, następnie ugnij ją i przesuwaj stopę po stole. Musisz wykonać to ćwiczenie 5-6 razy na każdą nogę. Pod względem technicznym przypomina „rower”. Wszystkie ruchy powinny być płynne, bez szarpnięć.

Przesuwane stopnie

Masaż pośladków i pleców

W wieku 3 miesięcy dziecko leży już dobrze na brzuszku. Dlatego masaż można wykonywać obiema rękami. Masaż obejmuje cały obszar pleców i pośladków.

Najpierw wykonuje się pocieranie opuszkami zgiętych palców. Tarcie jest proste. Dłonie naprzemiennie przesuwają skórę, przesuwając się po całych plecach i odwrotnie. Liczba powtórzeń 2-3 razy.

Rozcieranie opuszkami palców

Po pocieraniu liniowym wykonuje się pocieranie okrężne i spiralne. Ruchy są kierowane zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Z reguły pocieranie odbywa się grzbietem zgiętych palców. Ruchy rąk powinny być naprzemienne, aby nie rozciągać skóry dziecka. Musisz zakończyć przyjęcie lekkim głaskaniem.

Pocieranie grzbietami palców

Odruchowe wyprostowanie kręgosłupa

Dziecko należy ułożyć na boku. Następnie wykonujemy kilka miękkich, energicznych ruchów opuszkami prostych palców wzdłuż kręgosłupa. Musisz powtórzyć technikę 2-3 razy z każdej strony.

Odruchowe wyprostowanie kręgosłupa

Pozycja pływaka

Dziecko należy ułożyć na brzuchu. Prawą ręką zaciskamy nogi w dolnej jednej trzeciej części podudzia. Następnie podnosimy dziecko za obie nogi, jednocześnie umieszczając lewą rękę pod brzuchem dla podparcia. Następnie podnosimy dziecko nad stół.

Pozycja pływaka

Masaż brzucha

Masaż brzucha należy rozpocząć od głaskania okrężnego i głaskania skośnych mięśni brzucha. Każdą technikę powtarza się 2-3 razy. Pocieranie należy wykonywać opuszkami zgiętych palców. Najpierw wykonuje się masowanie okrężne, następnie masujemy mięśnie podłużne brzucha.

Okrągłe głaskanie brzucha

Masaż stóp

Masaż stóp rozpoczyna się od głaskania i rozcierania. Pocieranie można wykonać opuszką kciuka w kształcie ósemki lub koła. Następnie pocieraj wnętrze stopy od pięty do palców. Następnie należy wykonać delikatne tupanie stopą: w tym celu prostym palcem wskazującym i środkowym aplikuj rytmiczne lekkie uderzenia na całą powierzchnię stopy.

Masaż stóp dla dziecka

Ćwiczenia z piłką

Bierzemy piłkę, ostrożnie kładziemy dziecko brzuchem na piłce i wykonujemy ruchy tam i z powrotem. Zadbaj o to, aby podczas ruchów dziecko mogło oprzeć stopy o stół, co zachęci go do samodzielnego odpychania się.

Ćwiczenia na piłce

Następnie obróć dziecko na plecy, połóż je na piłce i kołysaj w różne strony, trzymając dziecko za klatkę piersiową.

Kołysanie na plecach

Masażowi koniecznie towarzyszyć przyjemna muzyka, miłe słowa i dowcipy. Miłe słowa i uśmiech mamy sprawią, że sesja masażu będzie bardziej efektywna i pożyteczna, a dziecko pokocha tę czynność.