Wie man ein 3 Monate altes Baby massiert

Eine Massage für ein 3 Monate altes Baby ist für jedes gesunde Baby notwendig. Es wird von Kinderärzten dringend empfohlen. Mit seiner Hilfe passt sich das Baby viel schneller an die Welt um es herum an. Die Kindermassage wird in zwei Arten unterteilt:

1. restaurativ;
2. medizinisch.

Eine erholsame Massage kann zu Hause durchgeführt werden.Es beinhaltet eine Vielzahl von Streicheltechniken. Mit zunehmendem Alter des Kindes können die Techniken komplexer werden. Wirkung der erholsamen Massage:

1. Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates;
2. günstige Entwicklung des Nervensystems;
3. Entwicklung von Sprachzentren;
4. Normalisierung der Verdauung;
5. verbesserter Schlaf.

Wie Sie wissen, entwickelt sich das Gehirn eines Kindes bereits in jungen Jahren aktiv. Die Entwicklung der Feinmotorik steht in engem Zusammenhang mit der Entwicklung der Großhirnrinde. Daher hilft eine allgemeine Massage dem Kind, sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig zu entwickeln.

Die therapeutische Massage wird nur von einem Fachmann durchgeführt. In der Regel wird es im Alter von 1-2 Monaten von einem Neurologen oder Orthopäden verordnet. Es wird für folgende Indikationen verschrieben:

1. Flache Füße;
2. Hernie;
3. Skoliose;
4. Klumpfuß;
5. Torticollis;
6. Rachitis;
7. verzögerte körperliche oder motorische Entwicklung.

Der Hauptzweck der Massage bei einem 3 Monate alten Baby besteht darin, den Muskeltonus zu stabilisieren.

Ziel ist es auch, Fähigkeiten zur Veränderung der Körperhaltung, zur Entwicklung der Feinmotorik und zur Entwicklung des Greifreflexes zu entwickeln.

Während der Massage soll sich das Baby wohl fühlen

Massagetechnik für ein 3 Monate altes Baby

Neben der Massage für Neugeborene können warme Bäder, Schwimmen und passive Übungen mit verschiedenen Vibrationen die körperliche und geistige Entwicklung fördern. Beginnen wir also mit den Kursen.

Handmassage

Wir beginnen mit einer Handmassage. Sie müssen 5-6 Schläge ausführen. Dann geht es weiter mit dem Ringreiben: Legen Sie Ihren Daumen in die Hand des Kindes. Anschließend umschließen Sie mit Zeigefinger und Daumen der anderen Hand die Hand des Kindes in Form eines Ringes. Führen Sie kräftiges Reiben vom Handgelenk aufwärts durch. Führen Sie die Übung 3–4 Mal pro Hand durch. Führen Sie nach kreisförmigem Reiben 2-3 langsame Bewegungen aus.

Ring berieben

Verschränkte Arme

Das Kind sollte auf dem Rücken liegen und die Füße zu Ihnen zeigen. Legen Sie Ihre Daumen in die Handflächen des Babys und halten Sie die Handfläche mit dem Rest fest. Spreizen Sie zunächst Ihre Arme seitlich, führen Sie sie dann zusammen und kreuzen Sie sie über Ihrer Brust. Ändern Sie bei jeder neuen Kreuzung die Reihenfolge der Hände. Wiederholen Sie den Vorgang 6-8 Mal.

Arme vor der Brust verschränkt

Fußmassage

Wir beginnen, die Beine des Babys vom Fuß bis zum Oberschenkel zu streicheln, 2-3 Mal. Anschließend führen wir eine Ringreibung des Beins durch: Dazu umfassen wir das Bein am Sprunggelenk mit Zeigefinger und Daumen. Beim Reiben ist es wichtig, das Kniekehlengrübchen und die Achillessehne zu meiden. Führen Sie 5-6 Reibungen an jedem Bein durch. Anschließend 2-3 Mal langsam streichen.

Ringfuß einreiben

„Schiebestufen“

Das Kind liegt in der Ausgangsposition auf dem Rücken, die Füße sind Ihnen zugewandt. Fassen Sie das Schienbein des Kindes mit der Hand, strecken Sie das Bein, beugen Sie es dann und bewegen Sie den Fuß über den Tisch. Sie müssen diese Übung 5-6 Mal für jedes Bein durchführen. Technisch ähnelt es einem „Fahrrad“. Alle Bewegungen sollten reibungslos und ohne Ruckeln erfolgen.

Schiebestufen

Gesäß- und Rückenmassage

Im Alter von 3 Monaten liegt das Baby bereits gut auf dem Bauch. Daher kann die Massage mit beiden Händen durchgeführt werden. Die Massage umfasst den gesamten Rücken- und Gesäßbereich.

Zunächst wird mit den angewinkelten Fingerkuppen gerieben. Das Reiben ist gerade. Die Hände bewegen abwechselnd die Haut über den gesamten Rücken und umgekehrt. Anzahl der Wiederholungen 2-3 Mal.

Mit den Fingerspitzen reiben

Nach dem geradlinigen Reiben wird kreisförmiges und spiralförmiges Reiben durchgeführt. Bewegungen sind im Uhrzeigersinn gerichtet. In der Regel wird mit dem angewinkelten Fingerrücken gerieben. Die Handbewegungen sollten abwechselnd erfolgen, um die Haut des Babys nicht zu dehnen. Sie müssen den Empfang mit leichtem Streicheln beenden.

Mit dem Fingerrücken reiben

Reflexstreckung der Wirbelsäule

Das Baby sollte auf die Seite gelegt werden. Dann führen wir mehrere sanfte, energische Bewegungen mit den gestreckten Fingerkuppen entlang der Wirbelsäule aus. Sie müssen die Technik 2-3 Mal auf jeder Seite wiederholen.

Reflexstreckung der Wirbelsäule

Schwimmerposition

Das Baby sollte auf den Bauch gelegt werden. Mit der rechten Hand umfassen wir die Beine im unteren Drittel des Unterschenkels. Dann heben wir das Baby an beiden Beinen hoch und legen gleichzeitig die linke Hand zur Unterstützung unter den Bauch. Dann heben wir das Kind über den Tisch.

Schwimmerposition

Bauchmassage

Sie müssen Ihre Bauchmassage mit kreisenden Streichungen und dem Streicheln der schrägen Bauchmuskeln beginnen. Jede Technik wird 2-3 Mal wiederholt. Das Reiben sollte mit den Fingerkuppen gebeugter Finger erfolgen. Zuerst wird kreisend gerieben, dann wird die Längsmuskulatur des Bauches gerieben.

Kreisendes Reiben des Bauches

Fußmassage

Die Fußmassage beginnt mit Streicheln und Reiben. Das Reiben kann mit der Daumenkuppe in Form einer Acht oder eines Kreises erfolgen. Reiben Sie dann die Innenseite Ihres Fußes von der Ferse bis zu den Zehen. Als nächstes müssen Sie sanft auf den Fuß klopfen: Führen Sie dazu mit Ihrem geraden Zeige- und Mittelfinger rhythmische leichte Schläge über die gesamte Fußoberfläche aus.

Fußmassage für ein Kind

Übungen am Ball

Wir nehmen den Ball, legen das Baby vorsichtig mit dem Bauch auf den Ball und führen Bewegungen hin und her aus. Stellen Sie sicher, dass das Baby während der Bewegungen seine Füße auf dem Tisch ablegen kann, damit es sich selbstständig abstoßen kann.

Übungen am Ball

Drehen Sie das Baby dann auf den Rücken, legen Sie es auf den Ball und schaukeln Sie es in verschiedene Richtungen, wobei Sie das Baby an der Brust halten.

Auf dem Rücken schaukeln

Begleiten Sie die Massage unbedingt mit angenehmer Musik, freundlichen Worten und Witzen. Freundliche Worte und das Lächeln der Mutter machen die Massage effektiver und nützlicher und das Baby wird diese Aktivität lieben.