Πώς να κάνετε μασάζ σε ένα μωρό 3 μηνών

Ένα μασάζ για ένα μωρό 3 μηνών είναι απαραίτητο για κάθε υγιές μωρό. Συνιστάται ανεπιφύλακτα από παιδιάτρους. Με τη βοήθειά του, το μωρό προσαρμόζεται στον κόσμο γύρω του πολύ πιο γρήγορα. Το παιδικό μασάζ χωρίζεται σε δύο τύπους:

1. τονωτικό;
2. ιατρικός.

Ένα επανορθωτικό μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι.Περιλαμβάνει μια ποικιλία τεχνικών χαϊδεύματος. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, οι τεχνικές μπορεί να γίνουν πιο περίπλοκες. Επίδραση του επανορθωτικού μασάζ:

1. πρόληψη μυοσκελετικών παθήσεων ·
2. ευνοϊκή ανάπτυξη του νευρικού συστήματος.
3. ανάπτυξη κέντρων ομιλίας.
4. ομαλοποίηση της πέψης?
5. βελτιωμένος ύπνος.

Όπως γνωρίζετε, σε νεαρή ηλικία ο εγκέφαλος ενός παιδιού αναπτύσσεται ενεργά. Η ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων συνδέεται στενά με την ανάπτυξη του εγκεφαλικού φλοιού. Επομένως, μια γενική πορεία μασάζ βοηθά το παιδί να αναπτυχθεί όχι μόνο σωματικά, αλλά και πνευματικά.

Το θεραπευτικό μασάζ εκτελείται μόνο από επαγγελματία. Κατά κανόνα, συνταγογραφείται από νευρολόγο ή ορθοπεδικό ιατρό σε ηλικία 1-2 μηνών. Συνταγογραφείται για τις ακόλουθες ενδείξεις:

1. πλατυποδία;
2. κήλη;
3. σκολίωση?
4. ραιβοποδία?
5. ταρτικολίδα?
6. ραχιτισμός;
7. καθυστερημένη σωματική ή κινητική ανάπτυξη.

Ο κύριος σκοπός του μασάζ για ένα μωρό 3 μηνών είναι η σταθεροποίηση του μυϊκού τόνου.

Ο στόχος είναι επίσης η ανάπτυξη δεξιοτήτων στην αλλαγή της θέσης του σώματος, την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων και την ανάπτυξη του αντανακλαστικού σύλληψης.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το μωρό πρέπει να αισθάνεται καλά

Τεχνική μασάζ για μωρό 3 μηνών

Εκτός από το μασάζ για νεογέννητα, τα ζεστά μπάνια, το κολύμπι και οι παθητικές ασκήσεις με διάφορους κραδασμούς μπορούν να προωθήσουν τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε με τα μαθήματα.

Μασάζ χεριών

Ξεκινάμε με μασάζ χεριών. Πρέπει να εκτελέσετε 5-6 εγκεφαλικά επεισόδια. Στη συνέχεια προχωράμε στο τρίψιμο του δακτυλίου: τοποθετήστε τον αντίχειρά σας στο χέρι του παιδιού. Στη συνέχεια, με τον δείκτη και τον αντίχειρα του άλλου χεριού σας, σφίξτε το χέρι του παιδιού σε μορφή δαχτυλιδιού. Εκτελέστε έντονο τρίψιμο από τον καρπό προς τα πάνω. Εκτελέστε 3-4 φορές για κάθε χέρι. Μετά από κυκλικό τρίψιμο, εκτελέστε 2-3 αργές κινήσεις.

Τρίψιμο δακτυλίου

Σταυρωμένα χέρια

Το παιδί πρέπει να ξαπλώνει ανάσκελα με τα πόδια του στραμμένα προς εσάς. Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας στις παλάμες του μωρού και κρατήστε την παλάμη με την υπόλοιπη. Αρχικά, απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια και στη συνέχεια φέρτε τα κοντά, σταυρώνοντάς τα στο στήθος σας. Με κάθε νέο πέρασμα, αλλάξτε τη σειρά των χεριών. Επαναλάβετε τη διαδικασία 6-8 φορές.

Σταυρώνοντας τα χέρια πάνω από το στήθος

Μασάζ ποδιών

Αρχίζουμε να χαϊδεύουμε τα πόδια του μωρού από το πόδι μέχρι το μηρό, 2-3 κτυπήματα. Στη συνέχεια, κάνουμε ένα τρίψιμο με δακτύλιο του ποδιού: για να το κάνουμε αυτό, σφίγγουμε το πόδι στην άρθρωση του αστραγάλου με τον δείκτη και τον αντίχειρα. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε το ιγνυακό λακκάκι και τον αχίλλειο τένοντα κατά το τρίψιμο. Κάντε 5-6 τρίψεις σε κάθε πόδι. Στη συνέχεια, εκτελέστε αργό χάιδεμα 2-3 φορές.

Τρίψιμο ποδιών με δαχτυλίδι

"Συρόμενα βήματα"

Το παιδί ξαπλώνει στην αρχική θέση ανάσκελα με τα πόδια του στραμμένα προς εσάς. Πιάστε την κνήμη του παιδιού με το χέρι σας, ισιώστε το πόδι, στη συνέχεια λυγίστε το και μετακινήστε το πόδι κατά μήκος του τραπεζιού. Πρέπει να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση 5-6 φορές για κάθε πόδι. Όσον αφορά την τεχνολογία, μοιάζει με «ποδήλατο». Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, χωρίς τραντάγματα.

Συρόμενα βήματα

Μασάζ γλουτών και πλάτης

Στην ηλικία των 3 μηνών, το μωρό είναι ήδη ξαπλωμένο καλά στην κοιλιά του. Επομένως, το μασάζ μπορεί να γίνει και με τα δύο χέρια. Το μασάζ περιλαμβάνει όλη την περιοχή της πλάτης και των γλουτών.

Αρχικά, το τρίψιμο πραγματοποιείται με τα μαξιλάρια των λυγισμένων δακτύλων. Το τρίψιμο είναι ίσιο. Τα χέρια μετατοπίζουν εναλλάξ το δέρμα, κινούνται σε ολόκληρη την πλάτη και αντίστροφα. Αριθμός επαναλήψεων 2-3 φορές.

Τρίψιμο με τα ακροδάχτυλα

Μετά το τρίψιμο σε ευθεία γραμμή γίνεται κυκλικό και σπειροειδές τρίψιμο. Οι κινήσεις κατευθύνονται δεξιόστροφα. Κατά κανόνα, το τρίψιμο πραγματοποιείται με το πίσω μέρος των λυγισμένων δακτύλων. Οι κινήσεις των χεριών πρέπει να είναι εναλλασσόμενες ώστε να μην τεντώνεται το δέρμα του μωρού. Πρέπει να ολοκληρώσετε τη δεξίωση με ελαφρύ χαϊδεύοντας.

Τρίψιμο με το πίσω μέρος των δακτύλων σας

Αντανακλαστική επέκταση της σπονδυλικής στήλης

Το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί στο πλάι. Στη συνέχεια εκτελούμε αρκετές απαλές ενεργητικές κινήσεις με τα μαξιλαράκια των ίσιων δακτύλων κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Πρέπει να επαναλάβετε την τεχνική 2-3 φορές σε κάθε πλευρά.

Αντανακλαστική επέκταση της σπονδυλικής στήλης

Θέση κολυμβητή

Το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί στο στομάχι του. Με το δεξί μας χέρι σφίγγουμε τα πόδια στο κάτω τρίτο του κάτω ποδιού. Στη συνέχεια σηκώνουμε το μωρό και από τα δύο πόδια, τοποθετώντας ταυτόχρονα το αριστερό χέρι κάτω από το στομάχι για στήριξη. Στη συνέχεια σηκώνουμε το παιδί πάνω από το τραπέζι.

Θέση κολυμβητή

Μασάζ στην κοιλιά

Πρέπει να ξεκινήσετε το μασάζ στην κοιλιά σας με κυκλικά χαϊδεύματα και χαϊδεύοντας τους λοξούς κοιλιακούς μυς. Κάθε τεχνική επαναλαμβάνεται 2-3 φορές. Το τρίψιμο πρέπει να γίνεται με τα μαξιλάρια των λυγισμένων δακτύλων. Αρχικά, πραγματοποιείται κυκλική τριβή και στη συνέχεια τρίψιμο των διαμήκων κοιλιακών μυών.

Κυκλικό τρίψιμο της κοιλιάς

Μασάζ ποδιών

Το μασάζ ποδιών ξεκινά με χαϊδεύοντας και τρίψιμο. Το τρίψιμο μπορεί να γίνει με το επίθεμα του αντίχειρά σας σε μορφή οκτώ ή κύκλου. Στη συνέχεια τρίψτε το εσωτερικό του ποδιού σας από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας. Στη συνέχεια, πρέπει να εκτελέσετε απαλό χτύπημα του ποδιού: για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τον ευθύ δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε ρυθμικά ελαφρά χτυπήματα σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού.

Μασάζ ποδιών για ένα παιδί

Ασκήσεις στην μπάλα

Παίρνουμε την μπάλα, τοποθετούμε προσεκτικά το μωρό με το στομάχι του πάνω στην μπάλα και κάνουμε κινήσεις μπρος-πίσω. Βεβαιωθείτε ότι κατά τη διάρκεια των κινήσεων το μωρό μπορεί να ακουμπά τα πόδια του στο τραπέζι, αυτό θα το ενθαρρύνει να σπρώξει μόνο του.

Ασκήσεις στην μπάλα

Στη συνέχεια, αναποδογυρίστε το μωρό ανάσκελα, τοποθετήστε το στη μπάλα και κουνήστε το προς διάφορες κατευθύνσεις, κρατώντας το μωρό από το στήθος.

Κουνώντας στην πλάτη σας

Φροντίστε να συνοδεύσετε το μασάζ με ευχάριστη μουσική, καλά λόγια και αστεία. Τα καλά λόγια και το χαμόγελο της μητέρας θα κάνουν τη συνεδρία μασάζ πιο αποτελεσματική και χρήσιμη και το μωρό θα λατρέψει αυτή τη δραστηριότητα.