Kuinka hierotaan 3 kuukauden ikäistä vauvaa

3 kuukauden ikäisen vauvan hieronta on välttämätöntä jokaiselle terveelle vauvalle. Lastenlääkärit suosittelevat sitä voimakkaasti. Sen avulla vauva sopeutuu ympäröivään maailmaan paljon nopeammin. Lasten hieronta on jaettu kahteen tyyppiin:

1. korjaava;
2. lääkinnällinen.

Palauttavan hieronnan voi tehdä kotona.Se sisältää erilaisia ​​silityksiä tekniikoita. Kun lapsi kasvaa, tekniikat voivat muuttua monimutkaisemmiksi. Palauttavan hieronnan vaikutus:

1. tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ehkäisy;
2. hermoston suotuisa kehitys;
3. puhekeskusten kehittäminen;
4. ruoansulatuksen normalisointi;
5. parantunut uni.

Kuten tiedät, lapsen aivot kehittyvät aktiivisesti varhaisessa iässä. Hienomotoristen taitojen kehittyminen liittyy läheisesti aivokuoren kehitykseen. Siksi yleinen hierontakurssi auttaa lasta kehittymään paitsi fyysisesti, myös henkisesti.

Terapeuttisen hieronnan suorittaa vain ammattilainen. Neurologi tai ortopedi määrää sen pääsääntöisesti 1-2 kuukauden iässä. Se on määrätty seuraaviin indikaatioihin:

1. lättäjalka;
2. tyrä;
3. skolioosi;
4. kampurajalka;
5. torticollis;
6. riisitauti;
7. viivästynyt fyysinen tai motorinen kehitys.

Kolmen kuukauden ikäisen vauvan hieronnan päätarkoitus on vakauttaa lihasjänteyttä.

Tavoitteena on myös kehittää taitoja kehon asennon muuttamiseen, hienomotoristen taitojen kehittämiseen ja tarttumisrefleksin kehittämiseen.

Hieronnan aikana vauvan tulee tuntea olonsa hyväksi

Hierontatekniikka 3 kuukauden ikäiselle vauvalle

Vastasyntyneiden hieronnan lisäksi fyysistä ja henkistä kehitystä voivat edistää lämpimät kylvyt, uinti ja passiiviset harjoitukset erilaisilla värähtelyillä. Joten aloitetaan luokkien kanssa.

Käsien hieronta

Aloitamme käsihieronnalla. Sinun on suoritettava 5-6 vetoa. Sitten siirrytään rengashankaukseen: aseta peukalo lapsen käteen. Kiinnitä sitten toisen kätesi etusormella ja peukalolla lapsen käsi sormuksen muotoon. Suorita voimakasta hankausta ranteesta ylöspäin. Suorita 3-4 kertaa jokaiselle kädelle. Suorita pyöreän hieronnan jälkeen 2-3 hidasta vetoa.

Renkaan hankaus

Kädet ristissä

Lapsen tulee makaa selällään jalat sinua kohti. Aseta peukalot vauvan kämmenille ja pidä kämmentä muiden kanssa. Levitä ensin kätesi sivuille ja tuo ne sitten yhteen ristiin rinnan yli. Muuta käsien järjestystä jokaisen uuden ylityksen yhteydessä. Toista toimenpide 6-8 kertaa.

Kädet ristissä rinnan päällä

Jalkahieronta

Alamme silittää vauvan jalkoja jalkaterästä reisiin, 2-3 vetoa. Sitten suoritamme jalan rengashieronnan: tätä varten kiinnitämme jalan nilkan niveleen etusormella ja peukalolla. On tärkeää välttää polvitaipeen kuoppaa ja akillesjännettä hankaamisen aikana. Suorita 5-6 hierontaa kummallekin jalalle. Suorita sitten hidas silittäminen 2-3 kertaa.

Rengas jalan hankaus

"Liukuportaat"

Lapsi makaa alkuasennossa selällään jalat sinua kohti. Tartu kädelläsi lapsen sääriin, suorista jalka, taivuta sitä ja liikuta jalkaa pöytää pitkin. Sinun on suoritettava tämä harjoitus 5-6 kertaa jokaiselle jalalle. Teknisesti se muistuttaa "polkupyörää". Kaikkien liikkeiden tulee olla sileitä, ilman nykimistä.

Liukuvat portaat

Pakaroiden ja selän hieronta

3 kuukauden iässä vauva makaa jo hyvin mahallaan. Siksi hierontaa voidaan tehdä molemmilla käsillä. Hieronta sisältää koko selän ja pakaran alueen.

Ensin hankaus suoritetaan taivutettujen sormien pehmusteilla. Hankaus on suoraa. Kädet siirtävät ihoa vuorotellen liikkuen koko selän poikki ja päinvastoin. Toistojen määrä 2-3 kertaa.

Hierominen sormenpäillä

Suoraviivaisen hankauksen jälkeen suoritetaan pyöreä- ja spiraalihankaus. Liikkeet suunnataan myötäpäivään. Pääsääntöisesti hankaus suoritetaan taivutettujen sormien takana. Käsien liikkeiden tulee olla vuorottelevia, jotta vauvan iho ei venytä. Sinun on lopetettava vastaanotto kevyellä silityksellä.

Hiero sormien takapuolella

Selkärangan refleksipidennys

Vauva on asetettava kyljelleen. Sitten teemme useita pehmeitä energisiä liikkeitä suorien sormien pehmusteilla selkärankaa pitkin. Sinun on toistettava tekniikka 2-3 kertaa kummallakin puolella.

Selkärangan refleksipidennys

Uimarin asento

Vauva on asetettava vatsalleen. Oikealla kädellämme kiinnitämme jalat säären alempaan kolmannekseen. Sitten nostetaan vauvaa molemmista jaloista ja samalla laitetaan vasen käsi vatsan alle tueksi. Sitten nostamme lapsen pöydän yläpuolelle.

Uimarin asento

Vatsan hieronta

Sinun on aloitettava vatsan hieronta pyöreällä silityksellä ja vinojen vatsalihasten silityksellä. Jokainen tekniikka toistetaan 2-3 kertaa. Hankaus tulee tehdä taivutettujen sormien pehmusteilla. Ensin suoritetaan pyöreä hankaus, sitten pitkittäisiä vatsalihaksia.

Pyöreä vatsan hankaus

Jalkahieronta

Jalkahieronta alkaa silityksellä ja hankauksella. Hankaus voidaan tehdä peukalotyynyllä kahdeksan tai ympyrän muodossa. Hiero sitten jalkasi sisäosaa kantapäästä varpaisiin. Seuraavaksi sinun on suoritettava jalkaa pehmeästi koputtamalla: käytä tätä suoria etu- ja keskisormeasi ja kohdista rytmisiä kevyitä iskuja koko jalan pinnalle.

Jalkahieronta lapselle

Harjoituksia pallolla

Otamme pallon, asetamme vauvan varovasti vatsallaan pallon päälle ja teemme liikkeitä edestakaisin. Varmista, että liikkeiden aikana vauva voi levätä jalkojaan pöydällä, tämä rohkaisee häntä työntämään pois itse.

Harjoituksia pallolla

Käännä sitten vauva selälleen, aseta se pallon päälle ja heiluta häntä eri suuntiin pitäen vauvaa rinnasta.

Keinu selässäsi

Muista täydentää hierontaa miellyttävällä musiikilla, ystävällisillä sanoilla ja vitseillä. Ystävälliset sanat ja äidin hymy tekevät hieronnasta tehokkaamman ja hyödyllisemmän, ja vauva rakastaa tätä toimintaa.