Jak masírovat 3 měsíční miminko

Masáž pro 3 měsíční miminko je nezbytná pro každé zdravé miminko. Pediatři to důrazně doporučují. S jeho pomocí se miminko mnohem rychleji přizpůsobí okolnímu světu. Dětská masáž je rozdělena do dvou typů:

1. obnovující;
2. léčivý.

Regenerační masáž lze provádět doma.Zahrnuje různé techniky hlazení. Jak dítě stárne, techniky mohou být složitější. Účinek regenerační masáže:

1. prevence onemocnění pohybového aparátu;
2. příznivý vývoj nervového systému;
3. rozvoj řečových center;
4. normalizace trávení;
5. zlepšený spánek.

Jak víte, v raném věku se mozek dítěte aktivně vyvíjí. Rozvoj jemné motoriky úzce souvisí s rozvojem mozkové kůry. Obecný kurz masáže proto pomáhá dítěti rozvíjet se nejen fyzicky, ale i psychicky.

Léčebnou masáž provádí pouze profesionál. Zpravidla je předepisuje neurolog nebo ortoped ve věku 1-2 měsíců. Je předepsán pro následující indikace:

1. plochá chodidla;
2. kýla;
3. skolióza;
4. PEC;
5. torticollis;
6. křivice;
7. opožděný fyzický nebo motorický vývoj.

Hlavním účelem masáže u 3měsíčního miminka je stabilizace svalového tonusu.

Cílem je také rozvoj dovedností ve změně polohy těla, rozvoj jemné motoriky a rozvoj úchopového reflexu.

Během masáže by se miminko mělo cítit dobře

Masážní technika pro 3 měsíční miminko

Kromě masáží pro novorozence, teplé koupele, plavání a pasivní cvičení s různými vibracemi mohou podpořit fyzický a duševní rozvoj. Začněme tedy s třídami.

Ruční masáž

Začínáme masáží rukou. Musíte provést 5-6 úderů. Poté přejdeme k tření prstenů: vložte palec do ruky dítěte. Poté ukazováčkem a palcem druhé ruky sepněte dětskou ruku ve formě prstenu. Provádějte intenzivní tření od zápěstí nahoru. Proveďte 3-4krát pro každou ruku. Po kruhovém tření proveďte 2-3 pomalé tahy.

Tření prstenu

Překřížení ramen

Dítě by mělo ležet na zádech s nohama směrem k vám. Umístěte palce do dlaní dítěte a držte dlaň se zbytkem. Nejprve roztáhněte ruce do stran, pak je spojte a překřižte je na hrudi. S každým novým křížením změňte pořadí rukou. Opakujte postup 6-8krát.

Překřížení rukou na hrudi

Masáž nohou

Začneme hladit nohy dítěte od chodidla po stehno, 2-3 tahy. Poté provedeme prstencové tření nohy: k tomu sepneme nohu v hlezenním kloubu ukazováčkem a palcem. Při tření je důležité vyhnout se podkolennímu důlku a Achillově šlaše. Proveďte 5-6 tření na každou nohu. Poté proveďte pomalé hlazení 2-3krát.

Ring foot rub

"Posuvné kroky"

Dítě leží ve výchozí poloze na zádech s nohama směrem k vám. Uchopte rukou holeň dítěte, narovnejte nohu, poté ji ohněte a pohybujte chodidlem po stole. Toto cvičení musíte provést 5-6krát pro každou nohu. Z hlediska technologie připomíná „kolo“. Všechny pohyby by měly být hladké, bez trhání.

Posuvné schůdky

Masáž hýždí a zad

Ve 3 měsících už miminko dobře leží na bříšku. Masáž lze tedy provádět oběma rukama. Masáž zahrnuje celou oblast zad a hýždí.

Nejprve se provádí tření polštářky ohnutých prstů. Tření je rovné. Ruce střídavě posouvají kůži, pohybují se přes celá záda a naopak. Počet opakování 2-3x.

Tření konečky prstů

Po přímém tření se provádí kruhové a spirálové tření. Pohyby směřují ve směru hodinových ručiček. Tření se zpravidla provádí hřbetem ohnutých prstů. Pohyby rukou by měly být střídavé, aby nedošlo k natažení pokožky dítěte. Příjem musíte zakončit lehkým hlazením.

Tření hřbetem prstů

Reflexní extenze páteře

Dítě by mělo být umístěno na boku. Poté provedeme několik měkkých energetických pohybů s polštářky rovných prstů podél páteře. Techniku ​​je třeba opakovat 2-3x na každou stranu.

Reflexní extenze páteře

Pozice plavce

Dítě by mělo být umístěno na břiše. Pravou rukou sepneme nohy v dolní třetině bérce. Poté dítě zvedneme za obě nohy a zároveň levou ruku položíme pod žaludek jako oporu. Poté dítě zvedneme nad stůl.

Pozice plavce

Masáž břicha

Masáž břicha musíte začít kruhovým hlazením a hlazením šikmých břišních svalů. Každá technika se opakuje 2-3krát. Tření by se mělo provádět pomocí polštářků ohnutých prstů. Nejprve se provádí kruhové tření, poté tření podélných břišních svalů.

Kruhové tření břicha

Masáž nohou

Masáž chodidel začíná hlazením a třením. Tření lze provádět polštářkem palce ve formě osmičky nebo kruhu. Poté třete vnitřní stranu chodidla od paty k prstům. Dále musíte provést jemné poklepání chodidla: k tomu použijte přímý ukazováček a prostředníček k aplikaci rytmických lehkých úderů po celém povrchu chodidla.

Masáž nohou pro dítě

Cvičení na míči

Vezmeme míč, opatrně položíme dítě břichem na míč a provádíme pohyby tam a zpět. Ujistěte se, že během pohybů může dítě opřít nohy o stůl, povzbudí ho to, aby se samo odrazilo.

Cvičení na míči

Poté otočte dítě na záda, položte ho na míč a houpejte ho různými směry, přičemž dítě držte za hrudník.

Houpání na zádech

Nezapomeňte masáž doprovázet příjemnou hudbou, milým slovem a vtipem. Vlídná slova a maminčin úsměv učiní masáž efektivnější a užitečnější a miminko si tuto činnost zamiluje.