3 aylık bebeğe nasıl masaj yapılır?

3 aylık bebeğe masaj yapılması her sağlıklı bebek için gereklidir. Çocuk doktorları tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir. Onun yardımıyla bebek etrafındaki dünyaya çok daha hızlı uyum sağlar. Çocuk masajı iki türe ayrılır:

1. onarıcı;
2. tıbbi.

Evde onarıcı bir masaj yapılabilir.Çeşitli vuruş tekniklerini içerir. Çocuk büyüdükçe teknikler daha karmaşık hale gelebilir. Onarıcı masajın etkisi:

1. kas-iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesi;
2. sinir sisteminin olumlu gelişimi;
3. konuşma merkezlerinin gelişimi;
4. sindirimin normalleşmesi;
5. geliştirilmiş uyku.

Bildiğiniz gibi erken yaşta bir çocuğun beyni aktif olarak gelişir. İnce motor becerilerin gelişimi serebral korteksin gelişimi ile yakından ilişkilidir. Bu nedenle genel bir masaj kursu çocuğun sadece fiziksel olarak değil zihinsel olarak da gelişmesine yardımcı olur.

Terapötik masaj yalnızca bir profesyonel tarafından yapılır.. Kural olarak 1-2 aylıkken bir nörolog veya ortopedi doktoru tarafından reçete edilir. Aşağıdaki endikasyonlar için reçete edilir:

1. düz ayak;
2. fıtık;
3. skolyoz;
4. çarpık ayak;
5. tortikolis;
6. raşitizm;
7. Gecikmiş fiziksel veya motor gelişim.

3 aylık bir bebek için masajın temel amacı kas tonusunu stabilize etmektir.

Amaç ayrıca vücut pozisyonunu değiştirme, ince motor becerileri geliştirme ve kavrama refleksini geliştirme becerilerini geliştirmektir.

Masaj sırasında bebek kendini iyi hissetmeli

3 aylık bebek için masaj tekniği

Yeni doğan bebeklere masajın yanı sıra sıcak banyolar, yüzme ve çeşitli titreşimlerle yapılan pasif egzersizler fiziksel ve zihinsel gelişimi destekleyebilir. O halde derslere başlayalım.

El masajı

El masajıyla başlıyoruz. 5-6 vuruş yapmanız gerekir. Daha sonra halka sürtünmeye geçiyoruz: başparmağınızı çocuğun eline koyun. Daha sonra diğer elinizin işaret parmağı ve baş parmağıyla çocuğun elini yüzük şeklinde sıkıştırın. Bilekten yukarıya doğru kuvvetli bir şekilde ovalama yapın. Her el için 3-4 kez gerçekleştirin. Dairesel sürtünmeden sonra 2-3 yavaş vuruş yapın.

Halka sürtünme

Kolları çaprazlamak

Çocuk ayakları size bakacak şekilde sırt üstü yatmalıdır. Baş parmaklarınızı bebeğin avuçlarına yerleştirin ve avuç içinizi geri kalanıyla tutun. Önce kollarınızı yanlara açın, sonra onları bir araya getirerek göğsünüzün üzerinde çaprazlayın. Her yeni geçişte ellerin sırasını değiştirin. Prosedürü 6-8 kez tekrarlayın.

Kollarını göğüs üzerinde çaprazlamak

Ayak masajı

Bebeğin bacaklarını ayaktan uyluğa kadar 2-3 vuruşla okşamaya başlıyoruz. Daha sonra bacağın halka şeklinde sürtünmesini gerçekleştiriyoruz: bunu yapmak için, işaret parmağı ve başparmak ile bacağı ayak bileği ekleminden sıkıyoruz. Sürtünme sırasında popliteal çukur ve Aşil tendonundan kaçınmak önemlidir. Her bacağa 5-6 ovma yapın. Daha sonra 2-3 kez yavaş vuruş yapın.

Halka ayak masajı

"Kayan Adımlar"

Çocuk başlangıç ​​pozisyonunda, ayakları size dönük olacak şekilde sırtüstü yatar. Çocuğun kaval kemiğini elinizle kavrayın, bacağını düzeltin, sonra bükün ve ayağı masa boyunca hareket ettirin. Bu egzersizi her bacak için 5-6 kez yapmanız gerekir. Teknoloji açısından “bisiklete” benziyor. Tüm hareketler sarsıntısız, düzgün olmalıdır.

Kayar adımlar

Kalça ve sırt masajı

3 aylıkken bebek zaten karnı üzerinde iyi bir şekilde yatıyor. Bu nedenle masaj iki elle de yapılabilir. Masaj tüm sırt ve kalça bölgesini kapsamaktadır.

Öncelikle bükülmüş parmakların pedleri ile sürtünme yapılır. Sürtünme düzdür. Eller dönüşümlü olarak cildi kaydırarak sırtın tamamı boyunca hareket eder ve bunun tersi de geçerlidir. Tekrar sayısı 2-3 kez.

Parmak uçlarıyla sürtünme

Düz ovalamanın ardından dairesel ve spiral ovalama yapılır. Hareketler saat yönünde yönlendirilir. Kural olarak sürtünme, bükülmüş parmakların arkasıyla yapılır. Bebeğin cildini germemek için el hareketleri dönüşümlü olmalıdır. Resepsiyonu hafif okşayarak bitirmeniz gerekiyor.

Parmaklarınızın arkasıyla ovalamak

Omurganın refleks uzantısı

Bebek yan yatırılmalıdır. Daha sonra omurga boyunca düz parmak uçlarıyla birkaç yumuşak enerjik hareket gerçekleştiriyoruz. Tekniği her iki tarafta 2-3 kez tekrarlamanız gerekir.

Omurganın refleks uzantısı

Yüzücü pozisyonu

Bebek karnına yatırılmalıdır. Sağ elimizle bacakları alt bacağın alt üçte birlik kısmında tutuyoruz. Daha sonra bebeği her iki bacağından kaldırıyoruz, aynı zamanda sol elimizi destek için karnımızın altına yerleştiriyoruz. Daha sonra çocuğu masanın üzerine kaldırıyoruz.

Yüzücü pozisyonu

Karın masajı

Karın masajınıza dairesel vuruşlarla ve eğik karın kaslarını okşayarak başlamanız gerekir. Her teknik 2-3 kez tekrarlanır. Bükülmüş parmakların pedleri ile sürtünme yapılmalıdır. Önce dairesel ovalama yapılır, ardından uzunlamasına karın kasları ovalanır.

Dairesel karın sürtünmesi

Ayak masajı

Ayak masajı okşayarak ve ovuşturarak başlar. Baş parmağınızın ucuyla sekiz rakamı veya daire şeklinde sürtme işlemi yapılabilir. Daha sonra ayağınızın içini topuğunuzdan ayak parmaklarınıza kadar ovalayın. Daha sonra, ayağınıza yumuşak bir şekilde vurmanız gerekir: bunu yapmak için, düz işaret parmağınızı ve orta parmaklarınızı kullanarak ayağın tüm yüzeyine ritmik hafif darbeler uygulayın.

Bir çocuk için ayak masajı

Top üzerinde egzersizler

Topu alıyoruz, bebeği karnı topun üzerine dikkatlice yerleştirip ileri geri hareketler yapıyoruz. Hareketler sırasında bebeğin ayaklarını masaya dayadığından emin olun, bu onu kendi başına itmeye teşvik edecektir.

Top üzerinde egzersizler

Daha sonra bebeği sırt üstü çevirin, topun üzerine yerleştirin ve bebeği göğsünden tutarak farklı yönlere sallayın.

Sırt üstü sallanarak

Masaja mutlaka hoş müzik, nazik sözler ve şakalarla eşlik edin. Annenin nazik sözleri ve gülümsemesi masaj seansını daha etkili ve faydalı hale getirecek ve bebek bu aktiviteyi sevecektir.