Hoe masseer je een baby van 3 maanden oud?

Een massage voor een baby van 3 maanden is noodzakelijk voor iedere gezonde baby. Het wordt sterk aanbevolen door kinderartsen. Met zijn hulp past de baby zich veel sneller aan de wereld om hem heen aan. Kindermassage is onderverdeeld in twee soorten:

1. herstellend;
2. geneeskrachtig.

Een herstellende massage kan thuis worden uitgevoerdHet omvat een verscheidenheid aan strijktechnieken. Naarmate het kind ouder wordt, kunnen de technieken complexer worden. Effect van restauratieve massage:

1. preventie van aandoeningen van het bewegingsapparaat;
2. gunstige ontwikkeling van het zenuwstelsel;
3. ontwikkeling van spraakcentra;
4. normalisatie van de spijsvertering;
5. verbeterde slaap.

Zoals u weet, ontwikkelen de hersenen van een kind zich op jonge leeftijd actief. De ontwikkeling van de fijne motoriek hangt nauw samen met de ontwikkeling van de hersenschors. Daarom helpt een algemene massagekuur het kind niet alleen fysiek, maar ook mentaal te ontwikkelen.

Therapeutische massage wordt alleen uitgevoerd door een professional. In de regel wordt het voorgeschreven door een neuroloog of orthopedisch arts op de leeftijd van 1-2 maanden. Het wordt voorgeschreven voor de volgende indicaties:

1. Platte voeten;
2. hernia;
3. scoliose;
4. klompvoet;
5. torticollis;
6. rachitis;
7. vertraagde fysieke of motorische ontwikkeling.

Het belangrijkste doel van massage voor een baby van 3 maanden is het stabiliseren van de spiertonus.

Het doel is ook om vaardigheden te ontwikkelen in het veranderen van de lichaamspositie, het ontwikkelen van fijne motoriek en het ontwikkelen van de grijpreflex.

Tijdens de massage moet de baby zich goed voelen

Massagetechniek voor een baby van 3 maanden oud

Naast massage voor pasgeborenen kunnen warme baden, zwemmen en passieve oefeningen met verschillende trillingen de fysieke en mentale ontwikkeling bevorderen. Laten we dus aan de slag gaan met de lessen.

Handmassage

We beginnen met een handmassage. Je moet 5-6 slagen uitvoeren. Daarna gaan we over tot ringwrijven: plaats uw duim in de hand van het kind. Pak vervolgens met de wijsvinger en de duim van uw andere hand de hand van het kind vast in de vorm van een ring. Wrijf krachtig vanaf de pols naar boven. Voer 3-4 keer uit voor elke hand. Voer na het cirkelvormige wrijven 2-3 langzame bewegingen uit.

Ring wrijven

Armen kruisen

Het kind moet op zijn rug liggen met zijn voeten naar u toe gericht. Plaats uw duimen in de handpalmen van de baby en houd de handpalm met de rest vast. Spreid eerst uw armen naar de zijkanten, breng ze vervolgens naar elkaar toe en kruis ze over uw borst. Verander bij elke nieuwe kruising de volgorde van de handen. Herhaal de procedure 6-8 keer.

Armen over de borst kruisen

Voet massage

We beginnen de benen van de baby te aaien, van voet tot dij, 2-3 slagen. Vervolgens voeren we een ringwrijving van het been uit: hiervoor klemmen we het been met wijsvinger en duim vast bij het enkelgewricht. Het is belangrijk om bij het wrijven het kuiltje in de knieholte en de achillespees te vermijden. Voer 5-6 wrijfbewegingen uit op elk been. Voer vervolgens 2-3 keer langzaam strijken uit.

Ringvoetmassage

"Glijdende treden"

Het kind ligt in de uitgangspositie op zijn rug met de voeten naar u toe. Pak het scheenbeen van het kind vast met uw hand, strek het been, buig het en beweeg de voet langs de tafel. Je moet deze oefening 5-6 keer voor elk been uitvoeren. Qua techniek lijkt het op een ‘fiets’. Alle bewegingen moeten soepel zijn, zonder schokken.

Glijdende treden

Billen- en rugmassage

Op de leeftijd van 3 maanden ligt de baby al goed op zijn buik. Daarom kan de massage met beide handen worden uitgevoerd. De massage omvat het gehele rug- en billengebied.

Eerst wordt wrijven uitgevoerd met de kussentjes van gebogen vingers. Wrijven is recht. De handen verschuiven afwisselend de huid, bewegen over de hele rug en omgekeerd. Aantal herhalingen 2-3 keer.

Wrijven met de vingertoppen

Na rechtlijnig wrijven wordt cirkelvormig en spiraalvormig wrijven uitgevoerd. Bewegingen zijn met de klok mee gericht. In de regel wordt wrijven uitgevoerd met de achterkant van gebogen vingers. Handbewegingen moeten afwisselend zijn om de huid van de baby niet uit te rekken. Je moet de ontvangst afsluiten met lichte streling.

Wrijven met de achterkant van je vingers

Reflexextensie van de wervelkolom

De baby moet op zijn zij worden gelegd. Vervolgens voeren we verschillende zachte energetische bewegingen uit met de kussentjes van rechte vingers langs de wervelkolom. Je moet de techniek 2-3 keer aan elke kant herhalen.

Reflexextensie van de wervelkolom

Zwemmer positie

De baby moet op zijn buik worden gelegd. Met onze rechterhand grijpen we de benen in het onderste derde deel van het onderbeen. Vervolgens tillen we de baby aan beide benen op en plaatsen we tegelijkertijd de linkerhand onder de buik ter ondersteuning. Vervolgens tillen we het kind boven de tafel.

Zwemmer positie

Buikmassage

U moet uw buikmassage beginnen met cirkelvormige streling en het strelen van de schuine buikspieren. Elke techniek wordt 2-3 keer herhaald. Wrijven moet gebeuren met de kussentjes van gebogen vingers. Eerst wordt cirkelvormig wrijven uitgevoerd en vervolgens worden de longitudinale buikspieren gewreven.

Circulaire buikwrijving

Voet massage

Voetmassage begint met strelen en wrijven. Wrijven kan met het kussentje van je duim in de vorm van een cijfer acht of een cirkel. Wrijf vervolgens over de binnenkant van uw voet, van uw hiel tot aan uw tenen. Vervolgens moet u zacht op de voet tikken: gebruik hiervoor uw rechte wijs- en middelvinger om ritmische lichte slagen over het gehele oppervlak van de voet toe te passen.

Voetmassage voor een kind

Oefeningen op de bal

We nemen de bal, plaatsen de baby voorzichtig met zijn buik op de bal en voeren bewegingen heen en weer uit. Zorg ervoor dat de baby tijdens bewegingen zijn voetjes op de tafel kan laten rusten, dit zal hem aanmoedigen om zelfstandig af te zetten.

Oefeningen op de bal

Draai de baby vervolgens op zijn rug, plaats hem op de bal en wieg hem in verschillende richtingen, terwijl je de baby bij de borst vasthoudt.

Schommelen op je rug

Zorg ervoor dat u de massage begeleidt met aangename muziek, vriendelijke woorden en grappen. Vriendelijke woorden en de glimlach van de moeder zullen de massagesessie effectiever en nuttiger maken, en de baby zal deze activiteit geweldig vinden.