Hogyan kell masszírozni egy 3 hónapos babát

A 3 hónapos baba masszázsa minden egészséges baba számára szükséges. A gyermekorvosok kifejezetten ajánlják. Segítségével a baba sokkal gyorsabban alkalmazkodik a körülötte lévő világhoz. A gyermekmasszázs két típusra oszlik:

1. helyreállító;
2. gyógyászati.

A helyreállító masszázs otthon is elvégezhető.Változatos simogatási technikákat foglal magában. Ahogy a gyermek öregszik, a technikák összetettebbé válhatnak. A helyreállító masszázs hatása:

1. mozgásszervi betegségek megelőzése;
2. az idegrendszer kedvező fejlődése;
3. beszédközpontok fejlesztése;
4. az emésztés normalizálása;
5. javult az alvás.

Mint tudják, a gyermek agya korai életkorban aktívan fejlődik. A finommotorika fejlődése szorosan összefügg az agykéreg fejlődésével. Ezért egy általános masszázskúra segíti a gyermek nem csak fizikai, hanem mentális fejlődését is.

A terápiás masszázst csak szakember végezheti. Általában egy neurológus vagy ortopéd orvos írja fel 1-2 hónapos korban. A következő indikációkra írják fel:

1. lúdtalp;
2. sérv;
3. gerincferdülés;
4. dongaláb;
5. nyakferdülés;
6. angolkór;
7. késleltetett fizikai vagy motoros fejlődés.

A 3 hónapos baba masszázsának fő célja az izomtónus stabilizálása.

Cél továbbá a testhelyzet-változtatás, a finommotorika fejlesztése, valamint a fogóreflex fejlesztése.

A masszázs során a babának jól kell éreznie magát

Masszázs technika 3 hónapos babának

Az újszülöttek masszázsa mellett a meleg fürdő, az úszás, a különböző rezgésű passzív gyakorlatok elősegíthetik a testi-lelki fejlődést. Tehát kezdjük az osztályokkal.

Kézi masszázs

Kézmasszázzsal kezdjük. 5-6 ütést kell végrehajtania. Ezután áttérünk a gyűrűs dörzsölésre: tegyük a hüvelykujjunkat a gyermek kezébe. Ezután a másik kezed mutató- és hüvelykujjával szorítsd össze a gyermek kezét gyűrű formájában. Végezzen erőteljes dörzsölést a csuklótól felfelé. Végezzen 3-4 alkalommal minden kézre. Körkörös dörzsölés után végezzen 2-3 lassú mozdulatot.

Gyűrűdörzsölés

Keresztező karok

A gyermeknek a hátán kell feküdnie úgy, hogy a lába Ön felé nézzen. Helyezze a hüvelykujját a baba tenyerébe, és tartsa a tenyerét a többivel együtt. Először tárd szét a karjaidat oldalra, majd tedd össze a mellkasodon. Minden új kereszteződésnél változtassa meg a kezek sorrendjét. Ismételje meg az eljárást 6-8 alkalommal.

Keresztbe téve a karokat a mellkason

Lábmasszázs

Elkezdjük simogatni a baba lábát a lábtól a combig, 2-3 mozdulattal. Ezután végezzük el a láb gyűrűs dörzsölését: ehhez a lábszárat a bokaízületnél a mutatóujjal és a hüvelykujjal összefogjuk. Dörzsöléskor fontos elkerülni a poplitealis gödröcskét és az Achilles-ínt. Végezzen 5-6 dörzsölést mindkét lábon. Ezután végezzen lassú simogatást 2-3 alkalommal.

Gyűrűs lábdörzsölés

"Csúszó lépések"

A gyermek kiindulási helyzetben fekszik a hátán, lábával Ön felé néz. Fogja meg a gyermek sípcsontját a kezével, egyenesítse ki a lábát, majd hajlítsa meg, és mozgassa a lábát az asztal mentén. Ezt a gyakorlatot minden lábon 5-6 alkalommal kell elvégeznie. Technológiáját tekintve „biciklire” hasonlít. Minden mozdulatnak simának kell lennie, rángatás nélkül.

Csúszó lépések

Fenék- és hátmasszázs

3 hónapos korában a baba már jól fekszik a pocakon. Ezért a masszázs mindkét kézzel végezhető. A masszázs kiterjed a teljes hát és a fenék területére.

Először a dörzsölést a hajlított ujjak párnáival végezzük. A dörzsölés egyenes. A kezek felváltva mozgatják a bőrt, az egész háton és fordítva. Ismétlésszám 2-3 alkalommal.

Dörzsölés ujjbeggyel

Az egyenes vonalú dörzsölés után körkörös és spirális dörzsölést végeznek. A mozgások az óramutató járásával megegyező irányban irányulnak. A dörzsölést általában a hajlított ujjak hátsó részével végezzük. A kézmozdulatoknak váltakozónak kell lenniük, hogy ne feszítsék meg a baba bőrét. A fogadást könnyű simogatással kell befejeznie.

Dörzsölje az ujjai hátsó részével

A gerinc reflex kiterjesztése

A babát az oldalára kell helyezni. Ezután több lágy, energikus mozdulatot végzünk egyenes ujjak párnáival a gerinc mentén. A technikát mindkét oldalon 2-3 alkalommal meg kell ismételni.

A gerinc reflex kiterjesztése

Úszó pozíció

A babát a hasára kell helyezni. Jobb kezünkkel a lábszár alsó harmadában kulcsoljuk össze a lábakat. Ezután mindkét lábánál fogva emeljük fel a babát, egyúttal a bal kezét a hasa alá tesszük támasztásra. Majd felemeljük a gyereket az asztal fölé.

Úszó pozíció

Hasi masszázs

A hasi masszázst körkörös simogatással és a ferde hasizmok simogatásával kell kezdenie. Mindegyik technikát 2-3 alkalommal megismételjük. A dörzsölést a hajlított ujjak párnáival kell elvégezni. Először körkörös dörzsölést végeznek, majd a hosszanti hasizmokat.

Körkörös hasi dörzsölés

Lábmasszázs

A talpmasszázs simogatással és dörzsöléssel kezdődik. A dörzsölést a hüvelykujjával végezheti nyolcas vagy kör alakban. Ezután dörzsölje a láb belsejét a saroktól a lábujjakig. Ezután lágy ütögetést kell végrehajtania a lábfejen: ehhez használja az egyenes mutató- és középső ujját, hogy ritmikus fényfújásokat alkalmazzon a láb teljes felületén.

Talpmasszázs gyerekeknek

Gyakorlatok a labdán

Fogjuk a labdát, óvatosan ráhelyezzük a babát hassal a labdára, és oda-vissza mozdulatokat hajtunk végre. Ügyeljen arra, hogy mozgás közben a baba a lábát az asztalon nyugtassa, ez arra ösztönzi, hogy önállóan elrugaszkodjon.

Gyakorlatok a labdán

Ezután fordítsa a babát a hátára, helyezze rá a labdára, és ringassa különböző irányokba, a babát a mellkasánál fogva.

Ringázás a hátadon

A masszázst mindenképpen kellemes zenével, kedves szavakkal, poénokkal kísérje. A kedves szavak és az anya mosolya hatékonyabbá és hasznosabbá teszi a masszázst, a baba pedig imádni fogja ezt a tevékenységet.