2007 年春季将以其 80 年代的迷你时尚而闻名。通过遵循我们的提示，您很快就能买得起最令人惊叹的迷你裙。很快，期待已久的太阳终于出来了，我们会想唱歌、跳舞、坠入爱河、飞翔。唯一可以反驳这一点的人是那些天生因飞行而体重增加而受到阻碍的人。对于我们中的一些人来说，冬天过后，不仅飞行，甚至离开地面都变得困难。现在做什么？！深吸一口气，冷静下 ...
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注意力！尝试减肥是没有意义的。 日本和加拿大的科学家进行了研究，发现什么体重可以使人的寿命最长。事实证明，体重超重的人寿命最长。 波特兰大学的加拿大科学家以超过 11300 人为例，研究了体重指数与死亡率之间的关系。该研究于1994年至2007年进行。事实证明，与体重正常的人相比，瘦人长寿的机会要低 70%。肥胖者的几率降低 36%。与此 ...
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最近，运动员和职业演员在需要减肥时，越来越多地开始转向所谓的碳水化合物交替饮食。它也被称为BEACH饮食（蛋白质-碳水化合物交替）。这种饮食的主要作用是不断控制碳水化合物的摄入量。假设你给自己两个月的时间减肥。您将此时间段划分为四天的周期。这个周期的第一天和第二天是低碳水化合物，蛋白质摄入量为每公斤体重3-4克，碳水化合物摄入量为0.5克 ...
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针灸或针灸是替代医学的一种。它是将细针插入人体的不同穴位来治疗各种疾病。针灸有其支持者和反对者，它对人类健康既有利也有害。 针灸的好处在于它可以帮助治疗各种疾病。例如，针灸可以帮助减轻背部、颈部和关节疼痛。它还可以改善血液循环和免疫系统，并有助于对抗抑郁和焦虑。 然而，针灸也有其负面影响。在某些情况下，它可能会导致感染和其他并发症，特别是 ...
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当您没有足够的时间或金钱时，如何摆脱多余的体重？有四个重要规则可以帮助您保持体形，而无需严格节食和计算卡路里。 添加柠檬。 “柠檬不仅非常健康，而且还可以帮助你减肥，”营养师克里·格拉斯曼说。 “全天，每杯饮料中加入 5 滴柠檬，或者早晚为自己泡柠檬茶。” 基于 Anastasia Sukhenko 准备的 instyle. ...
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柚子是柑橘类水果中最大的。这是一种甜柚子。柚子非常健康，所以在购买水果时，要注意这种奇异的水果。我们列举了您应该定期将其纳入饮食的 10 个理由。 柚子可以使心脏功能和血压正常化。 与其他柑橘类水果一样，柚子富含维生素 C。 柚子中含有的精油可以增强免疫系统。 大量的钾对心脏和心肌有良好的作用。 高血压患者也建议食用这 ...
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东方人数百年来就知道生姜的有益特性；他们用它作为主菜的调味料，用它制备冷热饮料，并将其用于传统医学和替代医学。姜根含有必需氨基酸、姜烯（一种本质上是精油的物质）、维生素 A 和 E。 生姜减肥，特别是生姜茶，不久前就开始被使用。为什么推荐这种饮料用于减肥？它有什么功效？生姜加速新陈代谢（由于姜烯），燃烧脂肪并刺激血液循环。此外，它还有助于 ...
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