5 种最有害的酒精饮料

1. 啤酒。尽管啤酒的酒精含量很低（3-4%），但它的危害却很大。由于饮酒量大，人无法控制饮酒量。

2. 低酒精饮料。它们甚至比烈性酒精饮料更危险。很容易产生“安全”的错觉，从而导致服用过量。

3. 酒精鸡尾酒。烈性饮料与葡萄酒、利口酒和其他成分的混合物对肝脏的毒性很大。

4. 起泡酒。由于二氧化碳含量高，它们被吸收得更快，在体内停留的时间也更长。

5. 甜利口酒。高糖含量与酒精结合会引发糖尿病、肥胖和其他问题。

医生建议：女性 - 不超过一两杯葡萄酒或香槟，男性 - 不超过 200 克烈性饮料，并始终搭配美味零食。主要是遵守措施和制度。