Стремительный взлет и массовая популярность бодибилдинга в России, захлестнувшая Мир в конце прошлого века, дала толчок к развитию новых силовых спортивных дисциплин. В ...
Читать далее
Взвешивание производится не ранее чем за 2-ва часа до старта соревнований в данной категории в непосредственном присутствии 3-ёх назначенных судей и длится 1,5 часа. Ос ...
Читать далее
В предыдущих наших статьях про экстремальный спорт пауэрлифтинг, мы рассказали Вам о зарождении и появлении этой силовой дисциплины, о нашей отечественной и Международн ...
Читать далее
За прошедшие десятки лет становления и развития Международной Федерации культуризма этой организацией был выполнен колоссальный объем работ по пропаганде и популяризаци ...
Читать далее
Мы уже ни раз отмечали, что в России издавна проводились конкурсы силы и красоты мужского телосложения. Победителей определяла судейская коллегия, состоявшая из предста ...
Читать далее
Многие тренажеры могут применяться также и в домашних условиях. К такого класса устройствам относятся хорошо себя зарекомендовавшие наши отечественные разработки: гимнаст ...
Читать далее
Прежде чем рассматривать вопросы, связанные с адаптацией организма к физическим нагрузкам и с ее ролью в двигательной подготовке, следует остановиться на общих положени ...
Читать далее
Опираясь на огромный, многолетний опыт, накопленный в бодибилдинге и фитнесе атлетами различного возраста и уровня подготовки, было установлено, что включать в трениров ...
Читать далее
В предыдущей статье нами были перечислены основные мотивы, движущие человеком перед началом и в процессе тренировок над своим телом. Однако наряду с ними существуют и « ...
Читать далее
Тренинг высокой интенсивности – это наилучший способ построения мощной, красивой и рельефной мускулатуры. Что такое высокая интенсивность тренировок? Это выполнение уп ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish