Bar stendi

Cihazın əsas vəzifəsi çubuğun istədiyiniz hündürlükdə quraşdırılması. Stend tələb edən məşqlərin çeşidi sadəcə olaraq böyükdür: ilk növbədə, müxtəlif növ çömbəlmələr (həm klassik, həm də hack squats) və dana qaldırma (qantel və ya ştanqla sinədə və ya başın arxasında, hər ikisində ayaqları eyni vaxtda və ya hər birində növbə ilə, o cümlədən qarmaqlı baldır qaldırmaq), ayaq üstə preslər, biceps qıvrımları, deadliftlər, bütün növ çiyin çəkmələr, çənə sıraları və çox geniş çeşiddə bodibildinq və fitnes məşqləri...

Təbii ki, biz sizin maraqlı diqqətinizi evdə mövcud, doğaçlama materiallardan öz əllərinizlə ştanq çarxını necə yaratmağınıza yönəltməyə bilmərik... Nəticə etibarı ilə, həmişəki kimi, sizə ətraflı məlumat təqdim edirik. struktur tərtibatı vahidlərin əsas komponentlərinin bütün ölçülərini göstərən...

DIY ştanq stendi. Ölçüləri olan diaqram:

Ştanq çarxı ştanq (2) üçün tutacaqları olan iki şaquli tənzimlənən dayaqdan (1) ibarətdir. Raflar bir-birinə disklərin saxlanması üçün qurğu (3) ilə təchiz edilmiş baza ilə birləşdirilir və bu, eyni zamanda rafların dayanıqlığını təmin edir.

Standart bir çubuqla işləyərkən dirəklər arasında optimal məsafə 1200 millimetrdir.