Barstativ

Enhedens hovedopgave er montering af stangen i den ønskede højde. Udvalget af øvelser, der kræver et stativ, er ganske enkelt enormt: Først og fremmest en række af alle slags squats (både klassiske og hack squats) og lægrejsninger (med håndvægte eller en vægtstang holdt på brystet eller bag hovedet, på begge ben samtidigt eller på hver enkelt efter tur, inklusive kroglægrejsninger), stående pres, biceps curls, dødløft, alle typer skuldertræk, hagerækker og en meget bred vifte af bodybuilding- og fitnessøvelser...

Naturligvis kan vi ikke undgå at fokusere din nysgerrige opmærksomhed på, hvordan man laver et vægtstangsstativ med egne hænder fra tilgængelige, improviserede materialer derhjemme... Som et resultat, som sædvanlig, præsenterer vi dig for en detaljeret strukturelt layout angiver alle dimensionerne af enhedernes hovedkomponenter...

DIY vægtstativ. Diagram med dimensioner:

Vægtstangsstativet består af to lodret justerbare stativer (1) med greb til vægtstangen (2). Reolerne er forbundet med hinanden af ​​en base udstyret med en anordning (3) til opbevaring af diske, som samtidig sikrer stabiliteten af ​​stativerne.

Den optimale afstand mellem stolperne ved arbejde med en standardstang er 1200 millimeter.