Barstativ

Hovedoppgaven til enheten er installere stangen i ønsket høyde. Utvalget av øvelser som krever et stativ er rett og slett enormt: først og fremst en rekke forskjellige typer knebøy (både klassiske og hack knebøy) og legghevinger (med manualer eller vektstang holdt på brystet eller bak hodet, på begge bena samtidig eller på hver og en etter tur, inkludert legghevinger med krok), stående press, biceps curls, markløft, alle typer skuldertrekk, hakereider og et veldig bredt utvalg av kroppsbyggings- og fitnessøvelser...

Naturligvis kan vi ikke unngå å fokusere din nysgjerrige oppmerksomhet på hvordan du lager et vektstangstativ med egne hender fra tilgjengelige, improviserte materialer hjemme ... Som et resultat, som vanlig, presenterer vi deg en detaljert strukturell layout som indikerer alle dimensjonene til hovedkomponentene til enhetene...

DIY vektstangstativ. Diagram med dimensjoner:

Vektstangstativet består av to vertikalt justerbare stativer (1) med grep for vektstangen (2). Stativene er forbundet med hverandre med en base utstyrt med en enhet (3) for oppbevaring av disker, som samtidig sikrer stabiliteten til stativene.

Den optimale avstanden mellom stolpene når du arbeider med en standardstang er 1200 millimeter.