Barový stojan

Hlavním úkolem zařízení je instalace lišty v požadované výšce. Škála cviků, které vyžadují stoj je prostě obrovská: v první řadě jsou to různé druhy dřepů (klasických i hackových) a lýtek (s činkami nebo činkou drženou na hrudi nebo za hlavou, na obou nohy současně nebo postupně na každé, včetně hákových lýtek), tlaky vestoje, bicepsové lokny, mrtvé tahy, všechny typy pokrčení ramen, brady a velmi širokou škálu kulturistických a kondičních cvičení...

Přirozeně nemůžeme nezaměřit vaši zvídavou pozornost na to, jak si vyrobit stojan na činky vlastníma rukama z dostupných, improvizovaných materiálů doma... Ve výsledku vám jako obvykle předkládáme podrobný konstrukční uspořádání s uvedením všech rozměrů hlavních součástí jednotek...

DIY stojan na činku. Schéma s rozměry:

Stojan na činky se skládá ze dvou vertikálně nastavitelných stojanů (1) s úchyty pro činku (2). Regály jsou mezi sebou spojeny základnou vybavenou zařízením (3) pro uložení disků, které současně zajišťuje stabilitu regálů.

Optimální vzdálenost mezi sloupky při práci se standardní tyčí je 1200 milimetrů.