Как да облекчим нервното напрежение?

Ароматните масла могат да помогнат при умора и да облекчат чувството на напрежение и безпокойство.

Смес от масла от иланг-иланг, равинцара и лимонена върбинка (по 1 ml от всяко масло) облекчава тревожността. Нанесете 3 капки масло върху слънчевия сплит или китките 3 пъти на ден. При необходимост процедурата се повтаря. Можете да прилагате сместа два пъти на ден. В този случай вземете 6 капки от сместа и ги разтрийте по гръбначния стълб.

При изтощение и преумора смесете по половин кафена лъжица масла от сандалово дърво, грейпфрут, лимон и гроздови семки. Добавете кафена лъжица лавандулово масло. Можете да използвате сместа за масаж 1 – 2 пъти седмично. Като аромат за приготвяне на домашен сапун или като основа за тоалетна вода.

Друга рецепта, която стимулира имунната система, също не би навредила. Смесете две капки масло от розово дърво с две капки масло от мащерка и добавете по една капка елеми и риган. Тази ароматна смес се използва за 15-20 минутна вечерна вана.

Автор: Мария Лукина