Sinir gerginliği nasıl giderilir?

Aromatik yağlar yorgunluğa yardımcı olabilir ve gerginlik ve kaygı duygularını hafifletebilir.

Ylang-ylang, ravintsara ve limon mineçiçeği yağlarından oluşan bir karışım (her yağdan 1 ml) kaygıyı hafifletir. Solar pleksusa veya bileklere günde 3 kez 3 damla yağ uygulayın. Gerekirse prosedür tekrarlanır. Karışımı günde iki kez uygulayabilirsiniz. Bu durumda karışımdan 6 damla alıp omurga boyunca ovalayın.

Yorgunluk ve aşırı çalışma için yarım kahve kaşığı sandal ağacı, greyfurt, limon ve üzüm çekirdeği yağlarını karıştırın. Bir kahve kaşığı lavanta yağı ekleyin. Karışımı haftada 1 – 2 kez masaj amacıyla kullanabilirsiniz. Ev yapımı sabun yapımında koku olarak veya tuvalet suyu için baz olarak.

Bağışıklık sistemini uyaran başka bir tarifin de zararı olmaz. İki damla gül ağacı yağını iki damla kekik yağıyla karıştırın ve birer damla elemi ve kekik ekleyin. Bu aroma karışımı 15-20 dakikalık akşam banyosu yapmak için kullanılır.

Yazarı: Maria Lukina