Препоръчителен вариант за активен отдих е пешеходният туризъм за начинаещи.

1. Случвало ли ви се е да нощувате на палатка в гората?
2. Или може би са пели песни около огъня с китара?
3. Виждали ли сте някога изгрева на брега на живописно езеро?

След като го опитате, можете да се пристрастите към тази романтика на „дивия примитивен живот“ завинаги. Освен това, за това изобщо не е необходимо да сте професионален турист и да ходите в планината или гората за цели седмици или месеци. Няколко дни може да са напълно достатъчни, за да опитате цялата тази наслада и да отпуснете тялото и душата си сред природата. Именно такива туристически пътувания за аматьори и начинаещи ще бъдат обсъдени в тази статия. Освен това професионалният туризъм е съвсем друга история и отделна тема за разговор, за която също със сигурност ще говорим в следващите ни статии в този раздел...

Пешеходният туризъм за начинаещи е не само чудесен начин за забавление и вълнуващо прекарване, но и отличен вариант за активна почивка след добра тренировка във фитнеса. Вдишвайки чист горски въздух, хапвайки сред природата, общувайки с приятели, получаваме така необходимото психологическо разтоварване, от което, както знаем, се нуждаем не по-малко от физическата почивка...

А както знаете, туризмът калява хората, развива съобразителност, учи ги да избират място за бивак, да палят огън, да готвят храна на огън, да нощуват на полето и т.н., което внася осезаема бяла ивица в нашето рутинен и монотонен живот, превключва работата ни в съвсем друг вид, което се отразява само положително на мускулите ни...

Начинаещият любителски турист трябва да започне подготовката си за поход с ходене за 1-1,5 часа. Тъй като тялото свикне с натоварването, разстоянието трябва да се увеличи. Туристическите пътувания се осъществяват по линеен маршрут, по кръгов маршрут с достъп до една и съща точка в района (до село, автогара или ж.п. гара) и по комбиниран маршрут с изход за посещение на музеи, паметни места и др. .

Туристическите групи се формират съобразно интересите, физическата подготовка и възрастта на участниците. Тези данни трябва да съвпадат или да са близки. По правило групите се състоят от 20-25 души. В същото време е необходимо да има опитни туристи в ролята на т. нар. водачи и инструктори, защото група само жълтоглави лесно може да се озове на петата точка...

Всеки начинаещ, в подготовка за туризъм, трябва да се научи как да опакова раница и да постави палатка.

Трябва да поставите нещата в раницата така, че да има формата на кибритена кутия с овални ръбове, да приляга плътно към гърба ви и да не ви притеснява, когато се движите. След като поставите гърба на раницата на земята, първо в нея се поставя спален чувал, сгънат два или три пъти. След това на дъното се поставят резервни обувки, яке, анцуг, топла риза (може да се използва рашгард), бельо, чорапи, комплект принадлежности за къмпинг и постелка от дунапрен. Върху него се поставят храна и тоалетни принадлежности. В отделни раници можете да поставите многоместни палатки, кухненски прибори, керосин, брадва, фенер и комплект за първа помощ.

Страничните джобове на раницата съхраняват шапка или панама, фотоапарат и комплект за първа помощ; тежките неща са отдолу, леките са отгоре.

Добре опакована раница натоварва равномерно мускулите на гърба и кръста. Намалява се натоварването на раменете и се поддържа добра стойка.

За да се отпуснете по време на поход, групите туристи избират място, защитено от вятъра, с близък източник на питейна вода. За да поставите палатка са ви необходими 14 колчета.



Вместо това използвайте всичко, което може да се завърже към тел: дърво, голям камък, корен или дървена къща. Първо разгънете палатката, изправете дъното и я опънете върху колчета, като ги забиете под остър ъгъл спрямо опъна. След като инсталирате опорните стълбове, като поставите горния им край в уплътнението, укрепете теловете върху колчетата. След това започват да закрепват ъгловите скоби на страничните склонове, премахват бръчките по покрива на палатката чрез затягане на средните скоби. 2 - 4 души могат да опънат палатка за 3-5 минути. Поставете го в обратен ред.

1. Запалвам огън,
2. ii) приготвяне на храна,
3. III) оказване на първа помощ и транспортиране на пострадали.

За да проведете пътуване през уикенда, трябва да получите и попълните единен маршрутен лист. Издава се от маршрутна и квалификационна комисия към Съвета по туризъм и екскурзии, в туристически клубове, секции и отдели. Листът се попълва от ръководителя на пътуването и се заверява от екипа, който го провежда.