Az aktív kikapcsolódásra ajánlott lehetőség a túrázás kezdőknek.

1. Töltöttél már éjszakát sátorban az erdőben?
2. Vagy talán gitárral énekeltek dalokat a tűz körül?
3. Láttad már a napfelkeltét egy festői tó partján?

Ha egyszer kipróbálja, örökre beleragadhat a „vad primitív élet” romantikájába. Sőt, ehhez egyáltalán nem szükséges profi turistának lenni, és egész hetekre vagy hónapokra hegyekbe vagy erdőkbe menni. Néhány nap elég lehet ahhoz, hogy megkóstoljuk ezt az élvezetet, és kipihenjük testünket és lélekünket a természetben. Ebben a cikkben pontosan az amatőrök és kezdők számára készült gyalogtúrákról lesz szó. Sőt, a hivatásturizmus egy teljesen más történet, és külön beszédtéma, amiről ebben a rovatban további cikkeinkben is mindenképpen szót ejtünk...

A kezdőknek szóló túrázás nem csak egy nagyszerű lehetőség a szórakoztató és izgalmas időtöltésre, hanem az aktív kikapcsolódásra is kiváló lehetőség egy jó edzőteremben végzett edzés után. A tiszta erdei levegő belélegzése, a természetben való étkezés, a barátokkal való kommunikáció megkapja a nagyon szükséges lelki felszabadulást, amelyre, mint tudjuk, nem kevesebbre van szükségünk, mint a fizikai pihenésre...

És, mint tudod, a turizmus megkeményíti az embereket, fejleszti a találékonyságot, megtanítja őket válasszon helyet a bivakozáshoz, tüzet rakni, tűzön főzni, a mezőn éjszakázni stb., ami észrevehető fehér csíkot hoz a mi életünkbe. a rutin és a monoton élet, teljesen más típusra kapcsolja a munkánkat, ami csak pozitívan hat az izmainkra...

Egy kezdő amatőr turista 1-1,5 órás gyaloglással kezdje a felkészülést a túrára. Ahogy a szervezet hozzászokik a terheléshez, a távolságot növelni kell. A turisztikai utak lineáris útvonalon, körkörös útvonalon valósulnak meg, a környéken ugyanarra a pontra (falura, buszpályaudvarra vagy vasútállomásra) és kombinált útvonalon, múzeumlátogatásra, emlékezetes helyekre stb. .

A turistacsoportokat a résztvevők érdeklődési körének, fizikai felkészültségének, életkorának figyelembevételével alakítjuk ki. Ezeknek az adatoknak meg kell egyezniük vagy közel kell lenniük. A csoportok általában 20-25 főből állnak. Ugyanakkor szükség van tapasztalt turistákra, akik úgymond vezetőként, oktatóként lépnek fel, mert az ötödik ponton könnyen feltalálhatja magát a csak sárgarigóból álló csoport...

Minden kezdőnek a túrázásra készülve meg kell tanulnia hátizsákot pakolni és sátrat felállítani.

A hátizsákba úgy kell elhelyezni a dolgokat, hogy az ovális szélű gyufásdoboz formáját vegye fel, szorosan illeszkedjen a hátához, és ne zavarjon mozgás közben. Miután a hátizsák hátulját a földre helyezték, először egy kétszer-háromszor összehajtott hálózsákot helyeznek bele. Ezután tartalék cipő, viharkabát, tréningruha, meleg ing (lehet bőrkiütés is használható), fehérnemű, zokni, kempingeszköz készlet, habszivacs szőnyeg kerül az aljára. Élelmiszer és piperecikkek kerülnek rá. A külön hátizsákokba többszemélyes sátrakat, konyhai eszközöket, petróleumkályhát, fejszét, lámpást és elsősegélynyújtó készletet is elhelyezhet.

A hátizsák oldalzsebeiben kalap vagy panamakalap, fényképezőgép és elsősegélynyújtó készlet tárolható; a nehéz dolgok alul vannak, a könnyű dolgok felül.

A jól csomagolt hátizsák egyenletesen terheli a hát és a hát alsó izmait. Csökken a vállak terhelése, és megmarad a jó testtartás.

A túra során a turistacsoportok egy széltől védett helyet választanak, ahol a közelben található ivóvízforrás. A sátor felállításához 14 csapra van szükség.



Ehelyett használj bármit, ami egy fickódrótra köthető: fát, nagy követ, gyökeret vagy gerendaházat. Először bontsa ki a sátrat, egyenesítse ki az alját, és feszítse ki a csapokra, és húzza be azokat hegyesszögben a nyújtáshoz. A tartóoszlopok felszerelése után a felső végüket a tömítőgyűrűbe helyezve erősítse meg a csapok huzaljait. Ezután elkezdik rögzíteni az oldalsó lejtők sarokmerevítőit, a középső merevítők meghúzásával eltüntetik a sátor tetején a ráncokat. 2-4 fő 3-5 perc alatt felállít egy sátrat. Helyezze el fordított sorrendben.

1. I) tüzet gyújtok,
2. ii) ételt készíteni,
3. III) elsősegélynyújtás és az áldozatok szállítása.

A hétvégi utazás lebonyolításához egységes útvonallapot kell beszerezni és ki kell tölteni. A Turisztikai és Kirándulási Tanács útvonal- és minősítési bizottsága adja ki turisztikai klubokban, szekciókban és osztályokban. A lapot az utazás vezetője tölti ki, és az azt lebonyolító csapat hitelesíti.