Aktif rekreasyon için önerilen bir seçenek yeni başlayanlar için yürüyüş yapmaktır.

1. Geceyi hiç ormanda çadırda geçirdiniz mi?
2. Ya da belki ateşin etrafında gitarla şarkılar söylediler?
3. Hiç pitoresk bir gölün kıyısında güneşin doğuşunu gördünüz mü?

Bir kez denediğinizde, bu “vahşi ilkel yaşam” romantizmine sonsuza kadar bağımlı kalabilirsiniz. Üstelik bunun için profesyonel bir turist olup haftalarca, aylarca dağlara veya ormanlara gitmek hiç de gerekli değil. Tüm bu lezzeti tatmak ve doğanın içinde bedeninizi ve ruhunuzu dinlendirmek için birkaç gün yeterli olabilir. Bu makalede tartışılacak olan tam da amatörler ve yeni başlayanlar için bu tür yürüyüş gezileridir. Üstelik profesyonel turizm bambaşka bir hikaye, ayrı bir sohbet konusu; bunu da bu bölümdeki sonraki yazılarımızda mutlaka konuşacağız...

Yeni başlayanlar için yürüyüş sadece eğlenceli ve heyecanlı vakit geçirmenin harika bir yolu değil, aynı zamanda spor salonunda iyi bir antrenmanın ardından aktif dinlenme için de mükemmel bir seçenektir. Temiz orman havasını içimize çekerek, doğada yemek yiyerek, arkadaşlarımızla iletişim kurarak çok ihtiyacımız olan psikolojik rahatlamayı elde ederiz, bildiğimiz gibi buna fiziksel dinlenmeden daha az ihtiyacımız yok...

Ve bildiğiniz gibi turizm insanları sertleştirir, becerikliliği geliştirir, onlara kamp için yer seçmeyi, ateş yakmayı, ateşte yemek pişirmeyi, geceyi tarlada geçirmeyi vb. öğretir, bu da bizim içimize gözle görülür beyaz bir çizgi getirir. Rutin ve monoton yaşam, çalışmamızı tamamen farklı bir türe çeviriyor ve bu da kaslarımıza olumlu etki yapıyor...

Acemi bir amatör turist yürüyüş hazırlığına 1-1,5 saatlik yürüyüşle başlamalıdır. Vücut yüke alıştıkça mesafenin arttırılması gerekir. Turist gezileri doğrusal bir rota boyunca, bölgedeki aynı noktaya (bir köye, otobüs terminaline veya tren istasyonuna) erişimi olan dairesel bir rota boyunca ve müzeleri, unutulmaz yerleri vb. ziyaret etmek için çıkışı olan birleşik bir rota boyunca gerçekleştirilir. .

Turist grupları, katılımcıların ilgi alanları, fiziksel uygunlukları ve yaşları dikkate alınarak oluşturulmaktadır. Bu veriler eşleşmeli veya yakın olmalıdır. Gruplar kural olarak 20-25 kişiden oluşmaktadır. Aynı zamanda sözde lider ve eğitmen gibi davranan deneyimli turistlere de sahip olmak gerekiyor, çünkü sadece sarıboğazlardan oluşan bir grup kendilerini rahatlıkla beşinci noktada bulabilir...

Yürüyüşe hazırlanan herhangi bir aceminin, sırt çantasını nasıl paketleyeceğini ve çadır kurmayı öğrenmesi gerekir.

Sırt çantanıza oval kenarlı kibrit kutusu şeklini alması, sırtınıza sıkıca oturması ve hareket ederken sizi rahatsız etmemesi için eşyaları koymanız gerekiyor. Sırt çantasının arkası yere yerleştirildikten sonra içine iki veya üç kez katlanmış bir uyku tulumu yerleştirilir. Daha sonra alt kısma yedek ayakkabı, fırtına ceketi, eşofman, sıcak tutan bir gömlek (rashguard kullanılabilir), iç çamaşırı, çorap, kamp malzemesi seti ve köpük mat yerleştirilir. Üzerine yiyecek ve banyo malzemeleri yerleştirilir. Ayrı sırt çantalarına çok kişilik çadırlar, mutfak eşyaları, gaz sobası, balta, fener ve ilk yardım çantası koyabilirsiniz.

Sırt çantasının yan ceplerinde bir şapka veya panama şapkası, bir kamera ve bir ilk yardım çantası bulunur; ağır şeyler altta, hafif şeyler üsttedir.

İyi paketlenmiş bir sırt çantası, sırt ve alt sırt kaslarını eşit şekilde yükler. Omuzlardaki yük azalır ve iyi duruş korunur.

Yürüyüş sırasında dinlenmek için turist grupları, yakınlarda bir içme suyu kaynağı bulunan, rüzgardan korunan bir yer seçiyor. Çadır kurmak için 14 adet mandala ihtiyacınız var.



Bunun yerine, gergi teline bağlanabilecek herhangi bir şeyi kullanın: bir ağaç, büyük bir taş, bir kök veya bir kütük ev. Öncelikle çadırı açın, altını düzeltin ve mandalların üzerine gererek onları dar bir açıyla içeri doğru itin. Destek direklerini taktıktan sonra, üst uçlarını rondelaya yerleştirerek, mandallardaki adam tellerini güçlendirin. Daha sonra yan eğimlerin köşe desteklerini sabitlemeye başlarlar, orta destekleri sıkarak çadırın çatısındaki kırışıklıkları giderirler. 2 - 4 kişi 3-5 dakikada çadır kurabilir. Ters sıraya yerleştirin.

1. I) ateş yakmak,
2. ii) yemek hazırlamak,
3. III) ilk yardım sağlamak ve mağdurları nakletmek.

Hafta sonu gezisi yapmak için tek tip bir rota sayfası alıp doldurmanız gerekir. Turist kulüpleri, bölümleri ve bölümlerinde Turizm ve Gezi Konseyi'nin rota ve yeterlilik komisyonu tarafından verilir. Form gezinin lideri tarafından doldurulur ve geziyi yürüten ekip tarafından onaylanır.