Eliptický trenažér nebo rotoped? Eliptický nebo běžecký pás?

Mnoho našich čtenářů se nás téměř se záviděníhodnou důsledností ptá každý den na stejnou otázku: “Jaké kardio vybavení je nejlepší koupit pro domácí trénink”. Navzdory skutečnosti, že tato otázka je jediná svého druhu: „Který je lepší BMW nebo Mercedes? nebo "Co je lepší, Intel nebo AMD?" Přesto se pokusíme poskytnout užitečné doporučení. A dnes jsme požádali našeho autoritativního cvičného instruktora, aby na tuto otázku odpověděl. zdatnost A kulturistika, nositel nespočtu ocenění a titulů, a také majitel bohatých dlouholetých trenérských zkušeností, náš kolega Anton Kuleshko.

Takže... Konkrétní otázka a podle toho i konkrétní odpověď od našeho odborníka.

K tomuto účelu bych doporučil eliptické trenažéry Oxygen.

Za prvé, proč eliptický? – nejprve odpovím, proč moje volba padla na tuto konkrétní třídu zařízení...

Vzhledem k možné alternativě: eliptický trenažér nebo rotoped volím první možnost, protože při práci na kole vlastně funguje pouze spodní polovina těla a horní pletenec ramenní se prakticky nezapojuje. Chtěl bych mít možnost komplexně působit na své tělo prostřednictvím domácího tréninku. Rotoped jsme vyřešili, podle mého názoru nám nevyhovuje. Nyní se pokusme zjistit, co je lepší: elipsoid nebo běžecký pás? Běžecký pás pro jogging nebo zrychlenou chůzi je ve své podstatě velmi objemný cvičební stroj pro pohodlné domácí použití. Navíc se mi zdá, že je jednodušší nasadit si na ruce a nohy zátěžové náramky a vyjít na stadion, do parku nebo na stezku zdraví, pokud ve vaší lokalitě existuje, a běhat na čerstvém vzduchu, poslouchat ptačí zpěv nebo hudbu. na vašem oblíbeném přehrávači mp3. A tady Elipsoid je prostě zlatá střední cesta, - rovnováha přiměřené velikosti a komplexní účinky na všechny vaše svalové skupiny. Připomínám: eliptický trenažér při své práci využívá dolní i horní končetiny vašeho těla, vlastně simuluje něco jako lyžařský výlet, ale v tělocvičně nebo domácím prostředí.

Nyní přejdeme k druhému bodu: proč Kyslík?

Celá modelová řada Oxygen elepsoidů se vyznačuje extrémně kompaktní rozměry, a to, jak víte, je významným plusem pro domácí druhy cvičebních zařízení. Jeho princip fungování je založen na systému elektromagnetické zátěže. Velký a pohodlný displej z tekutých krystalů je k dispozici u všech modelů této řady bez výjimky. Elipsoid má neskládací konstrukci, která výrazně zvyšuje pevnost a vlastně na něm umožňuje trénovat i těžké váhy s vlastní vahou těla - celých 120 kg.

Myslím, že Anton odpověděl na položenou otázku vyčerpávajícím způsobem a s potěšením se těšíme na vaše nové dopisy s dalšími otázkami. Vážení čtenáři, ptejte se na cokoli, co vás zajímá, pokusíme se obsáhle odpovědět na všechny vaše požadavky a přání...