Еліптичний тренажер чи велотренажер? Еліпсоїд чи бігова доріжка?

Багато наших читачів практично із завидною постійністю задають день у день нам одне й те саме питання: «Який кардіотренажер найкраще придбати для свого домашнього тренінгу». Що ж, незважаючи на те, що це питання із серії справ: «Що краще BMW чи Mercedes?» або «Що краще Intel чи AMD?» таки спробуємо дати корисну рекомендацію. І відповісти сьогодні на це питання ми попросили нашого авторитетного практикуючого інструктора з фітнесу і бодібілдингу, володаря незліченної кількості нагород та титулів, а також власника багатого багаторічного тренерського досвіду нашого колегу Антона Кулешка.

Отже… Конкретне питання та відповідно конкретна відповідь нашого експерта.

Я б з цією метою порадив еліптичні тренажери Oxygen.

По перше, чому саме еліптичний? - Спершу відповім, чому мій вибір припав саме на цей клас пристроїв.

При можливій альтернативі: еліптичний тренажер або велотренажер я вибираю перший варіант, тому що при роботі на велосипеді фактично працює лише нижня половина тіла, а верхній плечовий пояс практично не задіяний. А хотілося б мати можливість комплексно впливати на своє тіло домашнього тренінгу. З велотренажером ми розібралися, — на мою думку, він нам слабо підходить. Тепер спробуємо розібратися, що краще: еліпсоїд чи бігова доріжка? Доріжка для підтюпця або прискореної ходьби, по суті, дуже громіздкий тренажер для його комфортного домашнього використання. Тим більше, як мені здається, простіше вже одягнути браслети, що обтяжують, на руки і ноги і вийти на стадіон, парк або стежку здоров'я, якщо така є у Вашому населеному пункті, і пробігтися свіжим повітрям, слухаючи спів птахів або музику у своєму улюбленому mp- 3 плеєрі. А от еліпсоїд – це якраз золота середина, - баланс адекватних розмірів та комплексного впливу на всі Ваші м'язові групи. Нагадаю: еліптичний тренажер у своїй роботі задіяє і нижні та верхні кінцівки Вашого тіла, фактично імітуючи щось на кшталт лижної прогулянки, але в умовах тренажерного залу або домашнього приміщення.

Тепер перейдемо до другого моменту: чому саме Oxygen?

Весь модельний спектр елепсоїдів Oxygen характеризується гранично компактними габаритами, а це, як відомо, вагомий плюс для саме домашніх різновидів тренажерів. Принцип його роботи ґрунтується на електромагнітній системі навантаження. Великий і зручний рідкокристалічний дисплей є на всіх моделях даної лінійки. Еліпсоід має нескладну конструкцію, що значною мірою підвищує міцність, і фактично дозволяє тренуватися на ньому важкоатлетам із власною масою тіла - аж за 120 кг.

Думаю, Антон вичерпно відповів на поставлене запитання, а ми із задоволенням чекаємо на Ваші нові листи з черговими питаннями. Шановні наші читачі, питайте все, що Вас цікавить, ми намагатимемося видати вичерпні відповіді на всі Ваші прохання та побажання…