Pelatih elips atau sepeda olahraga? Elips atau treadmill?

Banyak pembaca kami, dengan konsistensi yang patut ditiru, menanyakan pertanyaan yang sama kepada kami setiap hari: “Peralatan kardio mana yang terbaik untuk dibeli untuk latihan di rumah Anda”. Meskipun pertanyaan ini unik: “BMW atau Mercedes mana yang lebih baik?” atau “Mana yang lebih baik, Intel atau AMD?” Meski begitu, kami akan mencoba memberikan rekomendasi yang bermanfaat. Dan hari ini kami meminta instruktur latihan kami yang berwenang untuk menjawab pertanyaan ini. kebugaran Dan gerak badan, pemenang penghargaan dan gelar yang tak terhitung jumlahnya, serta pemilik pengalaman pembinaan jangka panjang yang kaya, rekan kami Anton Kuleshko.

Jadi... Pertanyaan spesifik dan, karenanya, jawaban spesifik dari pakar kami.

Saya akan merekomendasikan pelatih elips Oksigen untuk tujuan ini.

Pertama, kenapa elips? – pertama saya akan menjawab mengapa pilihan saya jatuh pada perangkat kelas khusus ini...

Mengingat kemungkinan alternatif: pelatih elips atau sepeda olahraga, saya memilih opsi pertama, karena ketika mengerjakan sepeda, hanya bagian bawah tubuh yang benar-benar berfungsi, dan korset bahu bagian atas praktis tidak terlibat. Saya ingin dapat memberikan dampak menyeluruh pada tubuh saya melalui pelatihan di rumah. Kami telah memilah sepeda latihan, menurut saya, itu tidak cocok untuk kami. Sekarang mari kita coba mencari tahu mana yang lebih baik: ellipsoid atau treadmill? Treadmill untuk joging atau jalan cepat, pada intinya, adalah mesin olahraga yang sangat besar untuk kenyamanan penggunaan di rumah. Selain itu, menurut saya lebih mudah untuk memasang gelang beban di lengan dan kaki Anda dan pergi ke stadion, taman, atau jalur kesehatan, jika ada di daerah Anda, dan berlari di udara segar, mendengarkan kicau burung atau musik. pada pemutar mp3.3 favorit Anda. Dan di sini Ellipsoid hanyalah mean emas, - keseimbangan ukuran yang memadai dan efek kompleks pada semua kelompok otot Anda. Izinkan saya mengingatkan Anda: pelatih elips menggunakan ekstremitas bawah dan atas tubuh Anda dalam pekerjaannya, sebenarnya mensimulasikan sesuatu seperti perjalanan ski, tetapi di gym atau lingkungan rumah.

Sekarang mari kita beralih ke poin kedua: mengapa Oksigen?

Seluruh jajaran model elepsoid Oksigen dicirikan oleh dimensi yang sangat kompak, dan ini, seperti yang Anda ketahui, merupakan nilai tambah yang signifikan untuk jenis peralatan olahraga rumahan. Prinsip operasinya didasarkan pada sistem beban elektromagnetik. Layar kristal cair yang besar dan nyaman tersedia di semua model lini ini tanpa kecuali. Ellipsoid memiliki desain non-lipat, yang secara signifikan meningkatkan kekuatan, dan sebenarnya memungkinkan kelas berat dengan berat badannya sendiri untuk berlatih di atasnya - sebanyak 120 kg.

Saya rasa Anton telah menjawab pertanyaan yang diajukan secara mendalam, dan kami menantikan surat baru Anda dengan pertanyaan lebih lanjut dengan senang hati. Pembaca yang budiman, tanyakan apapun yang menarik minat Anda, kami akan mencoba memberikan jawaban yang komprehensif atas semua permintaan dan keinginan Anda...