Elliptische trainer of hometrainer? Elliptische trainer of loopband?

Veel van onze lezers stellen ons, bijna met benijdenswaardige consistentie, elke dag dezelfde vraag: “Welke cardioapparatuur kun je het beste kopen voor je thuistraining”. Nou ja, ondanks het feit dat deze vraag uniek is: "Wat is een betere BMW of Mercedes?" of "Wat is beter, Intel of AMD?" Toch zullen we proberen een nuttige aanbeveling te doen. En vandaag hebben we onze gezaghebbende praktiserende instructeur gevraagd deze vraag te beantwoorden. geschiktheid En bodybuilding, winnaar van talloze prijzen en titels, evenals de eigenaar van vele jaren coachingervaring, onze collega Anton Kuleshko.

Dus... Een specifieke vraag en dus ook een specifiek antwoord van onze expert.

Ik zou hiervoor Oxygen elliptische trainers aanbevelen.

Ten eerste, waarom elliptisch? – eerst zal ik antwoorden waarom mijn keuze op deze specifieke klasse apparaten viel...

Gezien het mogelijke alternatief: een elliptische trainer of een hometrainer, kies ik voor de eerste optie, omdat bij het werken op de fiets alleen de onderste helft van het lichaam daadwerkelijk werkt en de bovenste schoudergordel praktisch niet betrokken is. Ik zou graag een uitgebreide impact op mijn lichaam willen hebben door middel van thuistraining. We hebben de hometrainer uitgezocht, deze past naar mijn mening niet goed bij ons. Laten we nu proberen erachter te komen wat beter is: een ellipsoïde of een loopband? Een loopband voor joggen of versneld wandelen is in wezen een zeer omvangrijk trainingsapparaat voor comfortabel thuisgebruik. Bovendien lijkt het mij gemakkelijker om gewichtsarmbanden om je armen en benen te doen en naar een stadion, park of gezondheidsparcours te gaan, als er een in jouw omgeving is, en door de frisse lucht te rennen, luisterend naar vogelgezang of muziek. op je favoriete mp3.3-speler. En hier De ellipsoïde is slechts de gulden middenweg, - een balans van voldoende omvang en complexe effecten op al uw spiergroepen. Laat me je eraan herinneren: een elliptische trainer gebruikt zowel de onderste als de bovenste ledematen van je lichaam bij zijn werk, en simuleert eigenlijk zoiets als een skireis, maar dan in een sportschool of thuisomgeving.

Laten we nu verder gaan met het tweede punt: waarom zuurstof?

Het gehele modellengamma van Oxygen-elepsoïden wordt gekenmerkt door extreem compacte afmetingen, en dit is, zoals u weet, een belangrijk pluspunt voor thuisvarianten van fitnessapparatuur. Het werkingsprincipe is gebaseerd op een elektromagnetisch belastingssysteem. Een groot en handig LCD-scherm is zonder uitzondering beschikbaar op alle modellen van deze lijn. De ellipsoïde heeft een niet-opvouwbaar ontwerp, wat de kracht aanzienlijk vergroot, en waardoor zwaargewichten met hun eigen lichaamsgewicht erop kunnen trainen - maar liefst 120 kg.

Ik denk dat Anton de gestelde vraag uitputtend heeft beantwoord en wij zien met plezier uw nieuwe brieven met verdere vragen tegemoet. Beste lezers, vraag alles wat u interesseert, we zullen proberen uitgebreide antwoorden te geven op al uw verzoeken en wensen...