Simulátor jízdy na koni

Zařízení tohoto typu se od r používají pro vzdělávací účely na konci předminulého století, kdy ještě jezdectví nebylo sportovní disciplínou a kůň byl vlastně obvyklým, nejdostupnějším dopravním prostředkem a schopnost na něm jezdit potřeboval téměř každý.

V dnešní době se toto zařízení vlastně nepoužívá masově a všude, jako třeba běžecký pás nebo rotoped. Navíc je nepravděpodobné, že byste toto zařízení mohli vidět ve fitness klubu nebo tělocvičně, stejně jako v nejvíce nasycených a dobře vybavených sportovních a rekreačních centrech, sportovních centrech a sportovních komplexech, a to i regionálního významu.

Trenér je takový charakteristickýže ho můžete potkat pouze na hipodromech a v oddílech jezdeckých sportů. Pro fitness a kulturistické účely to ve skutečnosti nepoužíváa na našich webových stránkách je považujeme pouze za referenční, pouze pro obecné informační účely. Za celou svou mnohaletou trenérskou praxi a nespočet návštěv ve stovkách klubů po celém Rusku a sousedních zemích jsem takový simulátor viděl na vlastní oči jen jednou - v Ťumenu v jednom sportovním klubu, v místnosti na aerobik a pak, jak jsem pochopte to, bylo to tam výhradně pro účely zábavy...

Zdravotní přínosy používání posilovacího stroje "jízda na koni" bezpochyby. Klus na koni rytmicky napíná a uvolňuje svaly nohou a aktivně tlačí krev cévami. Současně aktivně pracují svaly dolní části zad. To vše vede ke zlepšení krevního oběhu v oblasti pánve a ledvin a také k účinné regulaci krevního tlaku. Jízda na koni a trénink na koni na trenažéru navíc rozvíjí dovednosti v udržování rovnováhy a slouží jako obecný posilovací prostředek.

Moderní jezdecký simulátor se skládá ze sedadla s elektrickým pohonem, který vytváří vibrace o frekvenci 2-7 Hz. Simulátor je vybaven třmeny, na kterých můžete stát při simulaci klusu. Elektrický pohon vytváří oscilace nastavitelné frekvence, která odpovídá různým rychlostem koně, téměř jako při skutečné jízdě na koni...

Provedeno na simulátoru dvě hlavní cvičení:

1. "Jízda bez třmenů". Nárazy sedla jsou pohlcovány oscilacemi spodní části zad tam a zpět.
2. "Lehký klus". V čase s tlaky se student ve třmenech postaví a sedne si do sedla současně s jeho spouštěním. V tomto případě by měly fungovat pouze svaly boků a dolní části zad. Nohy pod koleny zůstávají nehybné.

Obě tato cvičení se provádějí s různými polohami rukou. Rukama můžete držet otěže, dát ruce v bok a také si dát ruce za záda nebo za hlavu.

No, to je možná vše, co jsme vám o tomto simulátoru plánovali říct. V dalších článcích vám budeme i nadále představovat přístroje používané jak v kulturistice, tak i v dalších různých sportech. Před námi je ještě spousta zajímavých věcí...