Absolut faste

"Absolut" faste er ikke kun faste, det er en livsstil, som betyder at ændre vaner og opgive visse fødevarer for at forbedre dit helbred.

De fleste mennesker går på slankekur og dykker direkte ned i slankekuren for at holde sig strengt til den så længe som muligt. Men at gøre det er forkert. Til sidst bliver du nødt til at lægge det meste af det, du spiste tilbage. Samtidig vil dit stofskifte allerede lide under dette. Som et resultat vil du føle dig sulten oftere og mere, men på et senere tidspunkt. Det er ikke godt, du vil tabe dig meget mere. Du kan også opleve dårlig fordøjelse og tab af muskelmasse.

Dette er en, der ikke kan stoppes. Du kan komme ud af dette ethvert stadie, hvis du vil, men vejen ud afhænger normalt af viljestyrke og målets alvor. "Absolut" faste er bedst egnet til dem, der har en overvældende interesse i denne proces og ønsker at få og vedligeholde resultatet.

Et af de mest almindelige problemer, der opstår, når man forsøger at spise udelukkende fast føde i lange perioder, er at reducere mængden af ​​salt, kroppen har brug for for at fungere. Men ifølge mine observationer er salt desværre ikke et næringsstof, da det ikke er involveret i proteinsyntese eller andre vitale processer i vores krop. I stedet bruges det som et hjælpemiddel i vores køkken.