Absoluut vasten

“Absoluut” vasten is niet alleen vasten, het is een manier van leven, wat betekent dat je gewoonten moet veranderen en bepaalde voedingsmiddelen moet opgeven om je gezondheid te verbeteren.

De meeste mensen gaan op dieet en duiken meteen in het dieet om zich er zo lang mogelijk strikt aan te houden. Maar het is verkeerd om dit te doen. Uiteindelijk zul je het meeste van wat je gegeten hebt, weer terug moeten zetten. Tegelijkertijd zal je stofwisseling hier al last van hebben. Het gevolg is dat je vaker en vaker honger krijgt, maar op een later tijdstip. Dit is niet goed, je zult veel meer gewicht verliezen. U kunt ook last krijgen van een slechte spijsvertering en verlies van spiermassa.

Dit is er een die niet gestopt kan worden. Je kunt hier op elk moment uit komen als je wilt, maar de uitweg hangt meestal af van wilskracht en de ernst van het doel. "Absoluut" vasten is het meest geschikt voor degenen die een overweldigende interesse hebben in dit proces en het resultaat willen bereiken en behouden.

Een van de meest voorkomende problemen die zich voordoen als je gedurende langere tijd uitsluitend vast voedsel probeert te eten, is het verminderen van de hoeveelheid zout die het lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren. Maar volgens mijn waarnemingen is zout helaas geen voedingsstof, omdat het niet deelneemt aan de eiwitsynthese of andere vitale processen in ons lichaam. In plaats daarvan wordt het gebruikt als hulpmiddel in onze keuken.