Absolutny post

Post „absolutny” to nie tylko post, to sposób na życie, który polega na zmianie nawyków i rezygnacji z niektórych pokarmów w celu poprawy zdrowia.

Większość ludzi przechodzi na dietę i od razu zaczyna ją stosować, aby trzymać się jej rygorystycznie jak najdłużej. Ale takie postępowanie jest niewłaściwe. W końcu będziesz musiał odłożyć większość tego, co zjadłeś. Jednocześnie Twój metabolizm już na tym ucierpi. W rezultacie będziesz odczuwać głód częściej i częściej, ale w późniejszym czasie. To nie jest dobre, stracisz dużo więcej na wadze. Możesz także doświadczyć złego trawienia i utraty masy mięśniowej.

To jest coś, czego nie da się zatrzymać. Jeśli chcesz, możesz wyjść z tego na dowolnym etapie, ale wyjście zwykle zależy od siły woli i powagi celu. Post „Absolutny” najlepiej nadaje się dla tych, którzy są bardzo zainteresowani tym procesem i chcą uzyskać i utrzymać wynik.

Jednym z najczęstszych problemów, który pojawia się, gdy próbujemy jeść wyłącznie pokarmy stałe przez dłuższy czas, jest zmniejszenie ilości soli potrzebnej organizmowi do funkcjonowania. Ale według moich obserwacji sól niestety nie jest składnikiem odżywczym, ponieważ nie bierze udziału w syntezie białek ani żadnych innych procesach życiowych w naszym organizmie. Zamiast tego służy jako pomoc w naszej kuchni.