Anatomisk og fysiologisk grundlag for massage

For at udføre en massage korrekt, skal du vide anatomiske og fysiologiske veje, hvorefter en eller anden massageteknik følger. Under massage eksponeres huden direkte, og energien fra mekanisk irritation påføres massage teknikker, opfattes primært af kutane mekanoreceptorer. I denne forbindelse skal det huskes, at forskellige områder af huden har ulige følsomhed. Den mindste - langs den midterste lige linje i ryggen, maven, brystet; meget mere - langs bagsiden af ​​skulderen, bagsiden af ​​foden, i området af håndleddet og det højeste - på panden.

Hudens rolle under massage kan ikke kun reduceres til opfattelsen af ​​irritation. Som det er kendt, hud, væren et uafhængigt organ, er i tæt dynamisk forbindelse ikke kun med det omgivende ydre miljø, men også med kroppens hovedsystemer. Sammen med barrierebeskyttende og receptorfunktioner spiller den en vigtig rolle i termoregulering, respiration, blodcirkulation, metabolisme, immunitet og er involveret i udskillelsen af ​​en række biologisk aktive stoffer og udrensning af kroppen for stofskifteprodukter. Derfor bestemmer de ændringer, der sker i huden, i høj grad massagens virkningsmekanisme.

Ud over hudreceptorer opfattes information om mekanisk irritation af proprioceptorer placeret i muskelsener og ledkapsler, interoreceptorer af indre organer og blodkar; de overfører det i form af nerveimpulser til centralnervesystemet. Derfra, langs efferente (centrifugale) veje, spredes kontrolsignaler til forskellige organer og væv, hvilket hæmmer eller aktiverer deres aktivitet.

Grundlæggende om anatomisk og fysiologisk topografi

Effektiv massage er umulig uden viden topografi, musklernes struktur og funktion. Skeletmuskler eller tværstribede muskler (der er mere end 400 af dem) udgør omkring 40% af kropsvægten, og 80% af dem er placeret på lemmerne. Musklen har som udgangspunkt en spindelformet, strakt og aflang form. I dette tilfælde kaldes en af ​​dens ender hovedet, og den anden (som er lang) kaldes halen, den midterste del kaldes maven. Fortsætter ind i sejt, fibrøst bindevæv kaldet "sene", begge ender er oftest knyttet til knogler. Efter funktion er muskelgrupper opdelt i:

1. a) bøjere og ekstensorer,
2. b) abducens og adduktorer,
3. c) supinatorer og pronatorer.

Stole på anatomisk og fysiologisk grundlag for massage, er det videnskabeligt bevist, at muskelvæv trækker sig sammen under påvirkning af nerveimpulser, der kommer til dem fra mottoet neuroner i rygmarven langs de efferente motoriske veje. Musklen er også innerveret af afferente sensoriske nerver, hvis ender er proprioceptorer. Afhængigt af muskelfibrenes funktionelle tilstand (sammentrækning, afspænding, strækning) ændres excitationen af ​​proprioceptorer, som refleksivt (den såkaldte motor-viscerale refleks) påvirker alle kroppens organer og deres systemer. Muskelsammentrækning er ikke kun ansvarlig for bevægelse, men også fremmer og fremmer blodcirkulation Og lymfekredsløbet. Forskere har længe bevist, at i hvile, når musklen er afslappet, fungerer massen af ​​kapillærer, der danner et omfattende forgrenet netværk i sin tykkelse, praktisk talt ikke. På den anden side, så snart musklerne begynder at arbejde, kan deres blodforsyning øges 30 gange eller endnu mere!!!

At mestre det grundlæggende i massage involverer at studere Lymfesystem, da i langt de fleste teknikker er retningen af ​​masserende bevægelser bestemt af topografien af ​​dets konstituerende kar og knuderne placeret langs deres forløb. Lymfe er et flydende væv i kroppen, dannet som et resultat af resorptionen af ​​vævsvæske placeret i lymfekapillærerne. Det er som et mellemstof mellem blod og væv, og dets sammensætning falder sammen med blodplasma. Lymfesystemet begynder med lymfekapillærer, hvorfra lymfe strømmer ind i lymfekarrene. Lymfe bevæger sig meget langsomt gennem karrene, med en beskeden hastighed på 4-5 millimeter i sekundet, og altid i en enkelt, stabil retning - fra vævene til hjertet. Når der dannes en ny mængde frisk lymfe, fortrænger sidstnævnte mekanisk den, der tidligere fyldte lymfekarrene. Bevægelsen af ​​lymfe er sikret takket være det eksisterende trykfald i lymfesystemets kar, gradvist stigende efterhånden som det nærmer sig brysthulen og den såkaldte sugevirkning af brystet. Bevægelsen af ​​lymfe er også lettet af muskelsammentrækning og arbejdet med ventiler placeret på den indre overflade af væggene i blodkarrene. De knuder, der er placeret langs lymfestrømmens vej, spiller rollen som barrierer og udfører en fagocytisk funktion i forhold til mikrober og toksiner; Lymfeknuder bør ikke masseres!