Base anatômica e fisiológica da massagem

Para realizar uma massagem corretamente, você precisa saber vias anatômicas e fisiológicas, segundo o qual segue uma ou outra técnica de massagem. Durante a massagem, a pele fica diretamente exposta e a energia da irritação mecânica é aplicada técnicas de massagem, são percebidos principalmente pelos mecanorreceptores cutâneos. A este respeito, deve ser lembrado que diferentes áreas da pele apresentam sensibilidade desigual. O menor - ao longo da linha reta média nas costas, abdômen, tórax; muito mais - ao longo da superfície posterior do ombro, na superfície posterior do pé, na área da articulação do punho e mais alto - na testa.

O papel da pele durante a massagem não pode ser reduzido apenas à percepção da irritação. Como se sabe, a pele, sendo um órgão independente, está em estreita conexão dinâmica não apenas com o ambiente externo circundante, mas também com os principais sistemas do corpo. Juntamente com as funções de barreira protetora e receptora, desempenha um papel importante na termorregulação, respiração, circulação sanguínea, metabolismo, imunidade e está envolvido na secreção de uma série de substâncias biologicamente ativas e na limpeza do corpo de produtos metabólicos. Portanto, as alterações que ocorrem na pele determinam em grande parte o mecanismo de ação da massagem.

Além dos receptores cutâneos, as informações sobre a irritação mecânica são percebidas pelos proprioceptores localizados nos tendões musculares e cápsulas articulares, interorreceptores de órgãos internos e vasos sanguíneos; eles o transmitem na forma de impulsos nervosos para o sistema nervoso central. A partir daí, ao longo de vias eferentes (centrífugas), os sinais de controle se espalham para vários órgãos e tecidos, inibindo ou ativando sua atividade.

Fundamentos da topografia anatômica e fisiológica

Massagem eficaz é impossível sem conhecimento topografia, estrutura e função dos músculos. Os músculos esqueléticos ou estriados (são mais de 400) representam cerca de 40% do peso corporal e 80% deles estão localizados nos membros. O músculo tem basicamente um formato fusiforme, esticado e alongado. Nesse caso, uma de suas extremidades é chamada de cabeça, e a segunda (que é longa) é chamada de cauda, ​​​​a parte do meio é chamada de abdômen. Continuando em tecido conjuntivo fibroso e resistente chamado “tendão”, ambas as extremidades estão mais frequentemente ligadas ao osso. De acordo com a função, os grupos musculares são divididos em:

1. a) flexores e extensores,
2. b) abducentes e adutores,
3. c) supinadores e pronadores.

Depender base anatômica e fisiológica da massagem, foi comprovado cientificamente que o tecido muscular se contrai sob a influência de impulsos nervosos, vindo até eles dos neurônios lemas da medula espinhal ao longo das vias motoras eferentes. O músculo também é inervado por nervos sensoriais aferentes, cujas terminações são proprioceptores. Dependendo do estado funcional das fibras musculares (contração, relaxamento, alongamento), muda a excitação dos proprioceptores, que reflexivamente (o chamado reflexo motor-visceral) afeta todos os órgãos do corpo e seus sistemas. A contração muscular não é apenas responsável por movimento, mas também promove e promove circulação sanguínea E circulação linfática. Os cientistas há muito provaram que em repouso, quando o músculo está relaxado, a massa de capilares que formam uma extensa rede ramificada em sua espessura praticamente não funciona. Por outro lado, assim que os músculos começam a trabalhar, o seu fornecimento de sangue pode aumentar 30 vezes ou até mais!!!

Dominar os fundamentos da massagem envolve estudar sistema linfático, pois na grande maioria das técnicas a direção dos movimentos massageadores é determinada pela topografia dos vasos constituintes e pelos nós localizados ao longo de seu curso. A linfa é um tecido líquido do corpo, formado como resultado da reabsorção do fluido tecidual localizado nos capilares linfáticos. É como uma substância intermediária entre o sangue e os tecidos e sua composição coincide com a do plasma sanguíneo. O sistema linfático começa com capilares linfáticos, dos quais a linfa flui para os vasos linfáticos. A linfa se move através dos vasos muito lentamente, a uma velocidade escassa de 4-5 milímetros por segundo, e sempre em uma direção única e estável - dos tecidos para o coração. Quando uma nova quantidade de linfa fresca é formada, esta desloca mecanicamente aquela que anteriormente enchia os vasos linfáticos. O movimento da linfa é garantido graças ao existente queda de pressão nos vasos do sistema linfático, aumentando gradativamente à medida que se aproxima da cavidade torácica e a chamada ação de sucção do tórax. O movimento da linfa também é facilitado pela contração muscular e pelo funcionamento das válvulas localizadas na superfície interna das paredes dos vasos sanguíneos. Os nódulos localizados ao longo do trajeto do fluxo linfático desempenham o papel de barreiras e desempenham função fagocítica em relação a micróbios e toxinas; Os gânglios linfáticos não devem ser massageados!