A masszázs anatómiai és élettani alapjai

A masszázs helyes végrehajtásához tudnia kell anatómiai és élettani utak, mely szerint egyik vagy másik masszázstechnika következik. A masszázs során a bőrt közvetlenül érjük, és a mechanikai irritáció energiáját alkalmazzuk masszázs technikák, elsősorban a bőr mechanoreceptorai érzékelik. Ebben a tekintetben emlékezni kell arra, hogy a bőr különböző területein vannak egyenlőtlen érzékenység. A legkisebb - a középső egyenes mentén a hátban, a hasban, a mellkasban; sokkal több - a váll hátsó felületén, a láb hátsó felületén, a csuklóízület területén és a legmagasabban - a homlokon.

A bőr szerepe a masszázs során nem redukálható csak az irritáció érzékelésére. Mint ismeretes, bőr, lény független testület, nem csak a környező külső környezettel, hanem a szervezet fő rendszereivel is szoros dinamikus kapcsolatban áll. A gátvédő és receptor funkciók mellett fontos szerepet játszik a hőszabályozásban, a légzésben, a vérkeringésben, az anyagcserében, az immunitásban, részt vesz számos biológiailag aktív anyag kiválasztásában és a szervezet anyagcseretermékektől való megtisztításában. Ezért a bőrben bekövetkező változások nagymértékben meghatározzák a masszázs hatásmechanizmusát.

A bőrreceptorok mellett a mechanikai irritációra vonatkozó információkat az izom inak és ízületi kapszulák proprioceptorai, a belső szervek és az erek interoreceptorai érzékelik; idegimpulzusok formájában továbbítják a központi idegrendszerbe. Innen efferens (centrifugális) utak mentén a vezérlőjelek átterjednek a különböző szervekre, szövetekre, gátolva vagy aktiválva azok aktivitását.

Az anatómiai és élettani topográfia alapjai

A hatékony masszázs tudás nélkül lehetetlen topográfia, az izmok szerkezete és működése. A vázizmok, vagyis a harántcsíkolt izmok (több mint 400 darab van) a testtömeg mintegy 40%-át teszik ki, és 80%-uk a végtagokon helyezkedik el. Az izom alapvetően orsó alakú, feszített és hosszúkás alakú. Ebben az esetben az egyik végét fejnek, a másodikat (ami hosszú) faroknak, a középső részét hasnak nevezik. Továbbra is kemény, rostos kötőszövet, az úgynevezett „ín”, mindkét vége leggyakrabban a csonthoz kapcsolódik. Funkció szerint az izomcsoportokat a következőkre osztják:

1. a) hajlítók és feszítők,
2. b) abducens és adductors,
3. c) supinátorok és pronátorok.

Alapul véve a masszázs anatómiai és élettani alapjai, tudományosan bizonyított, hogy az izomszövetek hatása alatt összehúzódik ideg impulzusok, a gerincvelő mottóneuronjaiból érkeznek hozzájuk az efferens motorpályák mentén. Az izmot afferens szenzoros idegek is beidegzik, amelyek végződései proprioceptorok. Az izomrostok funkcionális állapotától függően (összehúzódás, relaxáció, nyújtás) megváltozik a proprioceptorok gerjesztése, amely reflexszerűen (ún. motoros-zsigeri reflex) a test minden szervét és azok rendszereit érinti. Az izomösszehúzódás nem csak a felelős mozgalom, hanem elősegíti és elősegíti vérkeringés És nyirokkeringés. A tudósok régóta bebizonyították, hogy nyugalomban, amikor az izom ellazul, a vastagságában kiterjedt elágazó hálózatot alkotó kapillárisok tömege gyakorlatilag nem működik. Viszont amint elkezdenek dolgozni az izmok, a vérellátásuk akár 30-szorosára, sőt még többre is nőhet!!!

A masszázs alapjainak elsajátítása tanulással jár nyirokrendszer, hiszen a technikák túlnyomó többségében a masszírozó mozgások irányát az azt alkotó erek topográfiája és a pályájuk mentén elhelyezkedő csomópontok határozzák meg. A nyirok a test folyékony szövete, amely a nyirokkapillárisokban található szövetfolyadék felszívódásának eredményeként képződik. Olyan, mint egy köztes anyag a vér és a szövetek között, és összetétele egybeesik a vérplazmával. A nyirokrendszer nyirokkapillárisokkal kezdődik, amelyekből a nyirok a nyirokerekbe áramlik. A nyirok nagyon lassan, csekély, 4-5 milliméter/másodperc sebességgel halad át az ereken, és mindig egyetlen, stabil irányban - a szövetektől a szív felé. Amikor új mennyiségű friss nyirok képződik, az utóbbi mechanikusan kiszorítja azt, amely korábban kitöltötte a nyirokereket. A nyirok mozgása a meglévőnek köszönhetően biztosított nyomásesés a nyirokrendszer ereiben, a mellkas üregéhez közeledve fokozatosan növekszik és a mellkas ún. A nyirok mozgását az izomösszehúzódás és az érfalak belső felületén elhelyezkedő billentyűk munkája is elősegíti. A nyirokáramlás útja mentén elhelyezkedő csomópontok gátak szerepét töltik be, és fagocita funkciót látnak el a mikrobákkal és toxinokkal kapcsolatban; A nyirokcsomókat nem szabad masszírozni!