Anatomische en fysiologische basis van massage

Om een ​​massage correct uit te voeren, moet u dit weten anatomische en fysiologische routes, volgens welke een of andere massagetechniek volgt. Tijdens de massage wordt de huid direct blootgesteld en wordt de energie van mechanische irritatie toegepast massage technieken, worden voornamelijk waargenomen door cutane mechanoreceptoren. In dit opzicht moet eraan worden herinnerd dat er verschillende delen van de huid zijn ongelijke gevoeligheid. De kleinste - langs de middelste rechte lijn in de rug, buik, borst; veel meer - langs het achteroppervlak van de schouder, het achteroppervlak van de voet, in het gebied van het polsgewricht en het hoogste - op het voorhoofd.

De rol van de huid tijdens massage kan niet alleen worden beperkt tot de perceptie van irritatie. Zoals bekend is, huid, wezen een onafhankelijk orgaan, staat niet alleen in nauwe dynamische verbinding met de omringende externe omgeving, maar ook met de belangrijkste systemen van het lichaam. Samen met barrièrebeschermende en receptorfuncties speelt het een belangrijke rol bij thermoregulatie, ademhaling, bloedcirculatie, metabolisme, immuniteit, en is het betrokken bij de uitscheiding van een aantal biologisch actieve stoffen en het reinigen van het lichaam van metabolische producten. Daarom bepalen de veranderingen die in de huid optreden grotendeels het werkingsmechanisme van de massage.

Naast huidreceptoren wordt informatie over mechanische irritatie waargenomen door proprioceptoren in spierpezen en gewrichtscapsules, interoreceptoren van inwendige organen en bloedvaten; ze brengen het in de vorm van zenuwimpulsen over naar het centrale zenuwstelsel. Van daaruit verspreiden controlesignalen zich langs efferente (centrifugale) routes naar verschillende organen en weefsels, waardoor hun activiteit wordt geremd of geactiveerd.

Grondbeginselen van anatomische en fysiologische topografie

Effectieve massage is onmogelijk zonder kennis topografie, structuur en functie van spieren. Skelet- of dwarsgestreepte spieren (er zijn er meer dan 400) vormen ongeveer 40% van het lichaamsgewicht, en 80% daarvan bevindt zich op de ledematen. De spier heeft in principe een spoelvormige, uitgerekte en langwerpige vorm. In dit geval wordt een van de uiteinden het hoofd genoemd, en het tweede (dat lang is) de staart, het middelste gedeelte wordt de buik genoemd. Doorgaand in taai, vezelig bindweefsel dat 'pees' wordt genoemd, zijn beide uiteinden meestal vastgemaakt aan het bot. Afhankelijk van hun functie zijn spiergroepen onderverdeeld in:

1. a) flexoren en extensoren,
2. b) abducens en adductoren,
3. c) supinatoren en pronatoren.

Vertrouwen op anatomische en fysiologische basis van massageHet is wetenschappelijk bewezen dat spierweefsel samentrekt onder invloed van zenuw impulsen, afkomstig van het motto neuronen van het ruggenmerg langs de efferente motorpaden. De spier wordt ook geïnnerveerd door afferente sensorische zenuwen, waarvan de uiteinden proprioceptoren zijn. Afhankelijk van de functionele toestand van spiervezels (samentrekken, ontspannen, strekken), verandert de excitatie van proprioceptoren, wat reflexmatig (de zogenaamde motor-viscerale reflex) alle organen van het lichaam en hun systemen beïnvloedt. Spiercontractie is niet alleen verantwoordelijk voor beweging, maar promoot en promoot ook bloedcirculatie En lymfecirculatie. Wetenschappers hebben al lang bewezen dat in rust, wanneer de spier ontspannen is, de massa van haarvaten, die in zijn dikte een uitgebreid vertakt netwerk vormen, praktisch niet functioneert. Aan de andere kant, zodra de spieren beginnen te werken, kan hun bloedtoevoer 30 keer of zelfs meer toenemen!!!

Om de basisprincipes van massage onder de knie te krijgen, moet je studeren lymfatisch systeem, omdat bij de overgrote meerderheid van de technieken de richting van de massagebewegingen wordt bepaald door de topografie van de samenstellende vaten en de knooppunten die zich langs hun loop bevinden. Lymfe is een vloeibaar weefsel van het lichaam, gevormd als gevolg van de resorptie van weefselvloeistof in de lymfatische haarvaten. Het is als een tussenstof tussen bloed en weefsels en de samenstelling ervan valt samen met bloedplasma. Het lymfestelsel begint met lymfatische haarvaten, van waaruit lymfe in de lymfevaten stroomt. Lymfe beweegt heel langzaam door de bloedvaten, met een schamele snelheid van 4-5 millimeter per seconde, en altijd in een enkele, stabiele richting - van de weefsels naar het hart. Wanneer een nieuwe hoeveelheid verse lymfe wordt gevormd, verdringt deze mechanisch de hoeveelheid die eerder de lymfevaten vulde. De beweging van de lymfe wordt verzekerd dankzij de bestaande drukval in de bloedvaten van het lymfestelsel, geleidelijk toenemend naarmate het de borstholte nadert en de zogenaamde zuigwerking van de borstkas. De beweging van de lymfe wordt ook vergemakkelijkt door spiercontractie en het werk van kleppen op het binnenoppervlak van de wanden van bloedvaten. De knooppunten langs het pad van de lymfestroom spelen de rol van barrières en vervullen een fagocytische functie in relatie tot microben en toxines; Lymfeklieren mogen niet worden gemasseerd!