Hieronnan anatominen ja fysiologinen perusta

Jotta voit suorittaa hieronnan oikein, sinun on tiedettävä anatomiset ja fysiologiset reitit, jonka mukaan yksi tai toinen hierontatekniikka seuraa. Hieronnan aikana iho altistuu suoraan ja mekaanisen ärsytyksen energiaa käytetään hierontatekniikat, havaitsevat ensisijaisesti ihon mekanoreseptorit. Tässä suhteessa on muistettava, että ihon eri alueilla on epätasainen herkkyys. Pienin - keskimmäistä suoraa pitkin selässä, vatsassa, rinnassa; paljon enemmän - olkapään takapinnalla, jalan takapinnalla, ranteen nivelen alueella ja korkeimmalla - otsalla.

Ihon roolia hieronnan aikana ei voi rajoittua vain ärsytyksen havaitsemiseen. Kuten tiedetään, iho, olento riippumaton elin, on läheisessä dynaamisessa yhteydessä ympäröivän ulkoisen ympäristön lisäksi myös kehon pääjärjestelmien kanssa. Esteitä suojaavien ja reseptoritoimintojen ohella sillä on tärkeä rooli lämmönsäätelyssä, hengityksessä, verenkierrossa, aineenvaihdunnassa, immuniteetissa ja se osallistuu useiden biologisesti aktiivisten aineiden erittymiseen ja kehon puhdistamiseen aineenvaihduntatuotteista. Siksi ihossa tapahtuvat muutokset määräävät suurelta osin hieronnan vaikutusmekanismin.

Ihon reseptorien lisäksi tietoa mekaanisesta ärsytyksestä havaitsevat lihasjänteissä ja nivelkapseleissa sijaitsevat proprioseptorit, sisäelinten ja verisuonten interoreseptorit; ne välittävät sen hermoimpulssien muodossa keskushermostoon. Sieltä efferenttejä (keskipakoreittejä) pitkin ohjaussignaalit leviävät eri elimiin ja kudoksiin estäen tai aktivoiden niiden toimintaa.

Anatomisen ja fysiologisen topografian perusteet

Tehokas hieronta on mahdotonta ilman tietoa topografia, lihasten rakenne ja toiminta. Luustolihakset eli poikkijuovaiset lihakset (niitä on yli 400) muodostavat noin 40 % kehon painosta, ja 80 % niistä sijaitsee raajoissa. Lihaksella on pohjimmiltaan karan muotoinen, venytetty ja pitkänomainen muoto. Tässä tapauksessa yhtä sen päistä kutsutaan pääksi ja toista (joka on pitkä) kutsutaan hännäksi, keskiosaa kutsutaan vatsaksi. Jatkaen sitkeäksi, kuitumaiseksi sidekudokseksi, jota kutsutaan "jänteeksi", molemmat päät ovat useimmiten kiinnittyneet luuhun. Toiminnan mukaan lihasryhmät jaetaan:

1. a) koukistajat ja ojentajat,
2. b) abducens ja adductors,
3. c) supinaattorit ja pronaattorit.

Luottaa johonkin hieronnan anatominen ja fysiologinen perusta, on tieteellisesti todistettu, että lihaskudos supistuu hermoimpulssit, jotka tulevat heille selkäytimen mottoneuroneista efferenttejä motorisia reittejä pitkin. Lihasta hermottavat myös afferentit sensoriset hermot, joiden päät ovat proprioseptoreita. Lihaskuitujen toiminnallisesta tilasta (supistuminen, rentoutuminen, venyminen) riippuen proprioseptoreiden viritys muuttuu, mikä refleksiivisesti (ns. motoris-viskeraalinen refleksi) vaikuttaa kaikkiin kehon elimiin ja niiden järjestelmiin. Lihasten supistuminen ei ole vain vastuussa liikettä, mutta myös edistää ja edistää verenkierto Ja lymfakierto. Tutkijat ovat pitkään osoittaneet, että levossa, kun lihas on rento, kapillaarien massa, joka muodostaa paksuudeltaan laajan haarautuneen verkon, ei käytännössä toimi. Toisaalta heti kun lihakset alkavat toimia, niiden verenkierto voi kasvaa 30-kertaiseksi tai jopa enemmän!!!

Hieronnan perusteiden hallintaan kuuluu opiskelu lymfaattinen järjestelmä, koska suurimmassa osassa tekniikoita hierontaliikkeiden suunta määräytyy sen muodostavien suonten topografian ja niiden reitillä sijaitsevien solmujen perusteella. Lymfa on kehon nestemäinen kudos, joka muodostuu imusolmukkeiden kapillaareissa sijaitsevan kudosnesteen resorption seurauksena. Se on kuin väliaine veren ja kudosten välillä ja sen koostumus on sama kuin veriplasma. Lymfaattinen järjestelmä alkaa lymfaattisista kapillaareista, joista imusuonet virtaavat imusuoniin. Imukalvo liikkuu verisuonten läpi hyvin hitaasti, pienellä nopeudella 4-5 millimetriä sekunnissa ja aina yhteen, vakaaseen suuntaan - kudoksista sydämeen. Kun uusi määrä tuoretta imusolmuketta muodostuu, jälkimmäinen syrjäyttää mekaanisesti sen, joka aiemmin täytti imusuonet. Immun liikkuvuus on taattu olemassa olevan ansiosta paineen lasku imunestejärjestelmän verisuonissa, lisääntyen vähitellen lähestyttäessä rintaonteloa ja niin sanottua rintakehän imutoimintaa. Immun liikettä helpottaa myös lihasten supistuminen ja verisuonten seinämien sisäpinnalla olevien venttiilien toiminta. Lymfavirtauksen reitin varrella sijaitsevat solmut toimivat esteinä ja suorittavat fagosyyttisen toiminnon mikrobeihin ja toksiineihin nähden; Imusolmukkeita ei saa hieroa!