Anatomiczne i fizjologiczne podstawy masażu

Aby prawidłowo wykonać masaż, musisz to wiedzieć szlaki anatomiczne i fizjologiczne, zgodnie z którą następuje jedna lub inna technika masażu. Podczas masażu następuje bezpośrednie odsłonięcie skóry i zastosowanie energii mechanicznego podrażnienia techniki masażusą odbierane głównie przez mechanoreceptory skórne. W związku z tym należy pamiętać, że różne obszary skóry mają nierówna wrażliwość. Najmniejszy - wzdłuż środkowej linii prostej na plecach, brzuchu, klatce piersiowej; znacznie więcej - wzdłuż tylnej powierzchni barku, tylnej powierzchni stopy, w okolicy stawu nadgarstkowego i najwyżej - na czole.

Rola skóry podczas masażu nie może sprowadzać się jedynie do odczuwania podrażnienia. Jak wiadomo, skóra, byt niezależny organ, jest w ścisłym, dynamicznym związku nie tylko z otaczającym środowiskiem zewnętrznym, ale także z głównymi układami organizmu. Oprócz funkcji barierowo-ochronnych i receptorowych odgrywa ważną rolę w termoregulacji, oddychaniu, krążeniu krwi, metabolizmie, odporności, bierze udział w wydzielaniu szeregu substancji biologicznie czynnych i oczyszczaniu organizmu z produktów przemiany materii. Dlatego zmiany zachodzące w skórze w dużej mierze determinują mechanizm działania masażu.

Oprócz receptorów skórnych informację o podrażnieniu mechanicznym odbierają proprioceptory zlokalizowane w ścięgnach mięśniowych i torebkach stawowych, interoreceptory narządów wewnętrznych i naczyń krwionośnych; przekazują go w postaci impulsów nerwowych do ośrodkowego układu nerwowego. Stamtąd drogami odprowadzającymi (odśrodkowymi) sygnały sterujące rozprzestrzeniają się do różnych narządów i tkanek, hamując lub aktywując ich działanie.

Podstawy topografii anatomicznej i fizjologicznej

Skuteczny masaż nie jest możliwy bez wiedzy topografia, budowa i funkcja mięśni. Mięśnie szkieletowe, czyli prążkowane (jest ich ponad 400) stanowią około 40% masy ciała, a 80% z nich znajduje się na kończynach. Mięsień ma zasadniczo wrzecionowaty, rozciągnięty i wydłużony kształt. W tym przypadku jeden z jego końców nazywany jest głową, drugi (długi) ogonem, środkowa część nazywana jest odwłokiem. Kontynuując twardą, włóknistą tkankę łączną zwaną „ścięgnem”, oba końce są najczęściej przyczepione do kości. Ze względu na funkcję grupy mięśni dzielą się na:

1. a) zginacze i prostowniki,
2. b) odwodzące i przywodziciele,
3. c) supinatory i pronatory.

Polegając na anatomiczne i fizjologiczne podstawy masażunaukowo udowodniono, że tkanka mięśniowa kurczy się pod wpływem Impulsy nerwowe, dochodząc do nich z motta neurony rdzenia kręgowego wzdłuż odprowadzających dróg motorycznych. Mięsień jest również unerwiony przez doprowadzające nerwy czuciowe, których zakończeniami są proprioceptory. W zależności od stanu funkcjonalnego włókien mięśniowych (skurcz, rozluźnienie, rozciągnięcie) zmienia się pobudzenie proprioceptorów, co odruchowo (tzw. odruch motoryczno-trzewny) oddziałuje na wszystkie narządy ciała i ich układy. Skurcze mięśni są odpowiedzialne nie tylko za ruch, ale także promuje i promuje krążenie krwi I krążenie limfy. Naukowcy od dawna udowodnili, że w spoczynku, gdy mięsień jest rozluźniony, masa naczyń włosowatych tworzących na swojej grubości rozległą sieć rozgałęzioną praktycznie nie funkcjonuje. Z drugiej strony, gdy tylko mięśnie zaczną pracować, ich ukrwienie może wzrosnąć 30-krotnie lub nawet więcej!!!

Opanowanie podstaw masażu wymaga nauki system limfatyczny, ponieważ w zdecydowanej większości technik kierunek ruchów masujących wyznacza topografia tworzących je naczyń i węzłów znajdujących się wzdłuż ich przebiegu. Limfa jest płynną tkanką organizmu, powstającą w wyniku resorpcji płynu tkankowego znajdującego się w naczyniach limfatycznych. Jest jak substancja pośrednia pomiędzy krwią a tkankami, a jej skład pokrywa się z osoczem krwi. Układ limfatyczny rozpoczyna się od naczyń włosowatych limfatycznych, z których limfa wpływa do naczyń limfatycznych. Limfa przemieszcza się przez naczynia bardzo powoli, z niewielką prędkością 4-5 milimetrów na sekundę i zawsze w jednym, stabilnym kierunku – od tkanek do serca. Kiedy tworzy się nowa ilość świeżej limfy, ta ostatnia mechanicznie wypiera tę, która poprzednio wypełniała naczynia limfatyczne. Ruch limfy jest zapewniony dzięki istniejącym Spadek ciśnienia w naczyniach układu limfatycznego, stopniowo zwiększając się w miarę zbliżania się do jamy klatki piersiowej i tak zwanego działania ssącego klatki piersiowej. Przepływ limfy ułatwia także skurcz mięśni i praca zastawek znajdujących się na wewnętrznej powierzchni ścian naczyń krwionośnych. Węzły zlokalizowane na drodze przepływu limfy pełnią rolę barier i pełnią funkcję fagocytarną w stosunku do drobnoustrojów i toksyn; Węzłów chłonnych nie należy masować!