Bases anatomiques et physiologiques du massage

Pour effectuer un massage correctement, il faut savoir voies anatomiques et physiologiques, selon lequel suit l'une ou l'autre technique de massage. Lors du massage, la peau est directement exposée et l'énergie d'irritation mécanique appliquée techniques de massage, sont perçus principalement par les mécanorécepteurs cutanés. À cet égard, il convient de rappeler que différentes zones de la peau ont sensibilité inégale. Le plus petit - le long de la ligne droite médiane du dos, de l'abdomen et de la poitrine ; bien plus - le long de la surface arrière de l'épaule, la surface arrière du pied, au niveau de l'articulation du poignet et le plus haut - sur le front.

Le rôle de la peau lors du massage ne peut se réduire à la seule perception d’irritation. Comme on le sait, la peau, étant un organisme indépendant, est en relation dynamique étroite non seulement avec l'environnement extérieur, mais également avec les principaux systèmes du corps. Outre ses fonctions de barrière protectrice et de récepteur, il joue un rôle important dans la thermorégulation, la respiration, la circulation sanguine, le métabolisme, l'immunité et participe à la sécrétion d'un certain nombre de substances biologiquement actives et au nettoyage du corps des produits métaboliques. Par conséquent, les changements survenant dans la peau déterminent en grande partie le mécanisme d’action du massage.

En plus des récepteurs cutanés, les informations sur l'irritation mécanique sont perçues par les propriocepteurs situés dans les tendons musculaires et les capsules articulaires, les interorécepteurs des organes internes et des vaisseaux sanguins ; ils le transmettent sous forme d'influx nerveux au système nerveux central. À partir de là, le long de voies efférentes (centrifuges), les signaux de contrôle se propagent à divers organes et tissus, inhibant ou activant leur activité.

Fondements de la topographie anatomique et physiologique

Un massage efficace est impossible sans connaissance topographie, la structure et la fonction des muscles. Les muscles squelettiques, ou striés (il y en a plus de 400) représentent environ 40 % du poids corporel, et 80 % d'entre eux sont situés sur les membres. Le muscle a essentiellement une forme fusiforme, étirée et allongée. Dans ce cas, l'une de ses extrémités s'appelle la tête, et la seconde (qui est longue) s'appelle la queue, la partie médiane s'appelle l'abdomen. En continuant dans le tissu conjonctif fibreux et résistant appelé « tendon », les deux extrémités sont le plus souvent attachées à l’os. Selon la fonction, les groupes musculaires sont divisés en :

1. a) fléchisseurs et extenseurs,
2. b) abducens et adducteurs,
3. c) supinateurs et pronateurs.

Reposant sur bases anatomiques et physiologiques du massage, il a été scientifiquement prouvé que le tissu musculaire se contracte sous l'influence de influx nerveux, leur venant des neurones de devise de la moelle épinière le long des voies motrices efférentes. Le muscle est également innervé par des nerfs sensoriels afférents dont les terminaisons sont des propriocepteurs. En fonction de l'état fonctionnel des fibres musculaires (contraction, relaxation, étirement), l'excitation des propriocepteurs change, ce qui par réflexe (appelé réflexe moteur-viscéral) affecte tous les organes du corps et leurs systèmes. La contraction musculaire n'est pas seulement responsable de mouvement, mais promeut et promeut également la circulation sanguine Et circulation lymphatique. Les scientifiques ont prouvé depuis longtemps qu'au repos, lorsque le muscle est détendu, la masse de capillaires qui forment un vaste réseau ramifié dans son épaisseur ne fonctionne pratiquement pas. En revanche, dès que les muscles commencent à travailler, leur apport sanguin peut augmenter de 30 fois, voire plus !!!

Maîtriser les bases du massage implique d'étudier système lymphatique, puisque dans la grande majorité des techniques la direction des mouvements de massage est déterminée par la topographie de ses vaisseaux constitutifs et des nœuds situés le long de leur parcours. La lymphe est un tissu liquide du corps, formé à la suite de la résorption du liquide tissulaire situé dans les capillaires lymphatiques. C'est comme une substance intermédiaire entre le sang et les tissus et sa composition coïncide avec celle du plasma sanguin. Le système lymphatique commence par les capillaires lymphatiques, à partir desquels la lymphe s'écoule vers les vaisseaux lymphatiques. La lymphe se déplace dans les vaisseaux très lentement, à une vitesse minime de 4 à 5 millimètres par seconde, et toujours dans une direction unique et stable : des tissus vers le cœur. Lorsqu’une nouvelle quantité de lymphe fraîche se forme, cette dernière déplace mécaniquement celle qui remplissait auparavant les vaisseaux lymphatiques. Le mouvement de la lymphe est assuré grâce à l'existant la chute de pression dans les vaisseaux du système lymphatique, augmentant progressivement à mesure qu'il s'approche de la cavité thoracique et ce qu'on appelle l'action d'aspiration de la poitrine. Le mouvement de la lymphe est également facilité par la contraction musculaire et le travail des valves situées sur la surface interne des parois des vaisseaux sanguins. Les ganglions situés le long du trajet du flux lymphatique jouent le rôle de barrières et remplissent une fonction phagocytaire vis-à-vis des microbes et des toxines ; Les ganglions lymphatiques ne doivent pas être massés !